التهاب فاشیای کف پا باعث ایجاد درد در قسمت پایین پاشنه پا می شود. فاسیای کف پا یک رباط ضخیم و تار مانند است که پاشنه پا را به جلوی پای شما متصل می کند. به عنوان ضربه گیر عمل می کند و از قوس پای شما حمایت می کند و به شما کمک می کند راه بروید.
هیچ چیز به اندازه دردی که شما را از حرکت در اطراف باز می دارد نمی تواند زندگی عادی روزانه را مختل کند.
بسته به علت و میزان التهاب، ممکن است با یک درمان غیرجراحی تسکین پیدا کنید، اما در موارد شدید، می توانید یک روش جراحی را در نظر بگیرید.
التهاب فاشیای کف پا یکی از شایع ترین شکایات ارتوپدی است. رباط های فاشیای پلانتار شما در زندگی روزمره ساییدگی و پارگی زیادی را تجربه می کنند. فشار بیش از حد به پاها می تواند باعث آسیب یا پارگی رباط ها شود. فاسیای کف پا ملتهب می شود و التهاب باعث درد و سفتی پاشنه می شود.
علت ناراحتی فاشیای کف پا هنوز مشخص نیست. التهاب ناشی از فاسیای کف پا معمولاً در پایین پا نزدیک پاشنه پا رخ می دهد.
علائم التهاب فاشیای کف پا
شکایت عمده افراد مبتلا به فاشیای کف پا درد در قسمت پایین پاشنه یا گاهی اوقات در قسمت پایین وسط پا است. معمولاً فقط یک پا را درگیر می کند، اما می تواند هر دو پا را درگیر کند.
درد ناشی از فاشیای کف پا به تدریج در طول زمان ایجاد می شود. درد می تواند مبهم یا تیز باشد. برخی از افراد احساس سوزش یا درد در قسمت پایین پا دارند که از پاشنه به سمت بیرون کشیده شده است.
درد معمولاً در هنگام صبح که اولین قدمهایتان را از رختخواب برمیدارید، یا اگر مدتی نشسته یا دراز کشیدهاید، بدتر میشود. بالا رفتن از پله ها به دلیل سفتی پاشنه می تواند بسیار دشوار باشد.
پس از فعالیت طولانی مدت، درد می تواند به دلیل افزایش تحریک یا التهاب شعله ور شود. افراد مبتلا به فاشیای کف پا معمولاً در حین فعالیت احساس درد نمی کنند، بلکه فقط پس از توقف آن احساس درد می کنند.
دلایل و عوامل خطر
التهاب فاشیای کف پا معمولاً نتیجه خار پاشنه نیست، اگرچه در برخی موارد ممکن است خار پاشنه سبب این مشکل شود.
فاشئیت کف پا معمولاً در نتیجه کشیدگی بیش از حد یا استفاده بیش از حد از این رباط ایجاد می شود، اگرچه پارگی های کوچک در بافت فاسیا نیز می تواند باعث درد شود. ساختار پای شما همچنین می تواند شما را مستعد ابتلا به فاشیای کف پا کند.
مردان و زنان فعال بین 40 تا 70 سال در معرض بالاترین خطر ابتلا به فاشیای کف پا هستند. همچنین در زنان کمی بیشتر از مردان شایع است. زنان باردار اغلب حملات فاسیای کف پا را تجربه می کنند، به ویژه در اواخر بارداری.
عوامل خطر
اگر:
- اضافه وزن دارید یا چاق هستید. این به دلیل افزایش فشار روی رباطهای فاشیای کف پا است، به خصوص اگر وزن ناگهانی داشته باشید.
- یک دونده مسافت طولانی هستید.
- یک شغل فعال داشته باشید که در آن اغلب روی پای خود هستید، مانند کار در یک کارخانه یا سرور رستوران.
- مشکلات ساختاری پا مانند قوس بلند یا صافی کف پا دارید.
- تاندون های آشیل سفت داشته باشید، تاندون هایی که ماهیچه های ساق پای شما را به پاشنه پا متصل می کنند.
- اغلب کفش هایی با کفی نرم و پشتیبانی ضعیف قوس می پوشید.
تشخیص التهاب فاشیای کف پا
در طول ارزیابی، پزشک یا فیزیوتراپیست ممکن است از شما بخواهد که پای خود را خم کنید در حالی که آنها روی فاسیای کف پا فشار می آورند تا ببینند که آیا درد با خم شدن شما بدتر می شود و با اشاره انگشت پا بهتر می شود. آنها همچنین متوجه می شوند که قرمزی یا تورم خفیف دارید.
پزشک شما قدرت ماهیچه ها و سلامت اعصاب شما را با بررسی موارد زیر ارزیابی می کند:
- رفلکس ها
- تون عضلانی
- حس لامسه و بینایی
- هماهنگی
- تعادل
- تست های تصویربرداری
آزمایشهای تصویربرداری همچنین میتوانند اطلاعات مهمی در مورد ساختارها و بافتهای داخل پای شما نشان دهند. برای بررسی اینکه هیچ چیز دیگری مانند شکستگی استخوان باعث درد پاشنه پا نمی شود، ممکن است یک عکس اشعه ایکس یا اسکن MRI لازم باشد.
اگرچه نمیتوانید بافتهای نرم را در عکسبرداری با اشعه ایکس به خوبی مشاهده کنید، اما این آزمایش همچنان برای رد کردن شکستگیهای استخوان، خار پاشنه و سایر مقصران احتمالی مفید است.
MRI نیز می تواند شواهدی از ضخیم شدن فاسیای کف پا یا تورم در بافت ها ارائه دهد.
سونوگرافی همچنین برای دیدن اینکه آیا ضخیم شدن، کلسیفیکاسیون یا سایر مسائل وجود دارد یا خیر ممکن است مفید باشد.
کلمات مرتبط :
التهاب فاشیای کف پا – درمان فاشیای پلانتار – درمان التهاب کف پا – شاک ویو تراپی در مشهد – درمان خار پاشنه – بهترین مرکز فیزیوتراپی در مشهد
