بیوفیدبک در فیزیوتراپی کف لگن یکی از تکنیک های پرکاربرد است که توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی پارسیان در مشهد ارائه می شود.
فیزیوتراپی کف لگن نقش مهمی در رسیدگی به شرایط مختلف موثر بر مثانه، روده و عملکرد جنسی دارد. اغلب، این مسائل ناشی از ضعف یا عدم تعادل در عضلات کف لگن است. بیوفیدبک به عنوان یک ابزار قدرتمند در این زمینه ظاهر میشود و به بیماران بازخوردی در زمان واقعی در مورد فعالیت عضلات کف لگن ارائه میکند که منجر به بهبود آگاهی، کنترل و در نهایت مدیریت علائم میشود.
بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی برای درمان یبوست
آشنایی با کف لگن و نقش آن
کف لگن گروهی از عضلات بانوج شکل در پایه لگن است. این ماهیچه ها از مثانه، رحم/پروستات و رکتوم حمایت می کنند و نقش حیاتی در موارد زیر دارند:
کنترل ادرار: حفظ کنترل ادرار با جلوگیری از نشت.
کنترل روده: تنظیم دفع مدفوع و جلوگیری از بی اختیاری.
عملکرد جنسی: کمک به برانگیختگی جنسی، ارگاسم و عملکرد نعوظ.
بیوفیدبک در فیزیوتراپی کف لگن در چه شرایطی کاربرد دارد؟
بیوفیدبک، زمانی که با فیزیوتراپی کف لگن ادغام شود، می تواند برای طیف وسیعی از شرایط بسیار مفید باشد، از جمله:
- بی اختیاری ادرار: این می تواند به صورت بی اختیاری استرسی (نشت در حین سرفه، عطسه یا ورزش) یا بی اختیاری فوری (نیاز ناگهانی و شدید به ادرار کردن همراه با نشت احتمالی) ظاهر شود.
- بی اختیاری روده: مشکل در کنترل دفع مدفوع که منجر به نشت می شود.
- یبوست: مشکل در دفع مدفوع یا احساس تخلیه ناقص.
- درد لگن: درد مزمن در ناحیه لگن، از جمله ولوودینیا، پروستاتیت و دیسپارونی (مقاربت دردناک).
- اختلال عملکرد جنسی: مشکلاتی مانند اختلال نعوظ، اختلال ارگاسم یا درد در حین مقاربت.
نحوه عملکرد بیوفیدبک
بیوفیدبک از تجهیزات تخصصی برای اندازه گیری فعالیت عضلات کف لگن استفاده می کند. سپس این اطلاعات به بازخورد بلادرنگ، اغلب دیداری یا شنیداری، ترجمه میشود و به بیمار این امکان را میدهد که ببیند و بشنود که چقدر این عضلات را منقبض یا شل میکند.
دو نوع اصلی حسگر مورد استفاده در بیوفیدبک کف لگن وجود دارد:
الکترومیوگرافی سطحی (sEMG): الکترودها بر روی پوست نزدیک پرینه (ناحیه بین اندام تناسلی و مقعد) قرار می گیرند تا فعالیت الکتریکی ناشی از انقباضات عضلانی را تشخیص دهند. این اطلاعات به صورت نمودار یا میله ای بر روی صفحه نمایش داده می شود که با فعالیت عضلات بالا و پایین می رود.
پروب های واژن یا مقعد: این حسگرهای کوچک در واژن یا راست روده قرار می گیرند تا مستقیماً فعالیت عضلانی را اندازه گیری کنند. این روش بازخورد دقیق تری ارائه می دهد اما می تواند برای برخی از بیماران احساس نفوذ کند.
در طول یک جلسه بیوفیدبک، فیزیوتراپیست بیمار را از طریق تمرینات عضلات کف لگن (Kegels) در حالی که نمایشگر بیوفیدبک را مشاهده می کند، راهنمایی می کند. این اجازه می دهد تا:
بهبود آگاهی: بسیاری از افراد برای جداسازی و انقباض عضلات صحیح تلاش می کنند. بیوفیدبک تایید فوری را فراهم می کند و به بیماران کمک می کند تا عضلات مناسب را شناسایی و فعال کنند.
کنترل پیشرفته: با مشاهده بازخورد، بیماران می توانند کنترل شدت و مدت انقباضات خود را یاد بگیرند که منجر به تمرینات موثرتر می شود.
افزایش انگیزه: مشاهده پیشرفت در صفحه نمایش بیوفیدبک می تواند انگیزه بخش باشد و با به دست آوردن کنترل روی عضلات کف لگن، احساس موفقیت را ایجاد کند.
مزایای بیوفیدبک در فیزیوتراپی کف لگن
تحقیقات نشان می دهد که بیوفیدبک در ترکیب با تمرین عضلات کف لگن چندین مزیت دارد:
- بهبود سریعتر: مطالعات نشان داده اند که بیوفیدبک می تواند بهبود علائم را در مقایسه با ورزش سنتی به تنهایی تسریع کند.
- پایبندی بیشتر: بیوفیدبک می تواند انگیزه بیمار و پایبندی به برنامه ورزشی را افزایش دهد و منجر به نتایج طولانی مدت بهتری شود.
- دقت بهبود یافته: بیوفیدبک کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که بیماران تمرینات را به درستی انجام می دهند و اثربخشی تمرین عضلات کف لگن را به حداکثر می رساند.
- کاهش ناامیدی: بازخورد در زمان واقعی می تواند ناامیدی مرتبط با مشکل در احساس یا کنترل عضلات کف لگن را کاهش دهد.
