توانبخشی کف لگن
اختلال عملکرد کف لگن به ماهیچه ها، رباط ها و یا اعصاب ضعیف یا آسیب دیده در شکم و کف لگن اشاره دارد. شرایط کف لگن مردان و زنان را تحت تأثیر قرار می دهد، اگرچه زنان به خصوص در برابر اختلالات کف لگن، اغلب به دلیل بارداری یا یائسگی، آسیب پذیر هستند. این مشکلات همچنین ممکن است در نتیجه سرطان و درمان های مرتبط با سرطان ایجاد شوند.
توانبخشی کف لگن
متخصصان فیزیوتراپی کف لگن ما در مرکز فیزیوتراپی پارسیان در مشهد دیدگاهی جامع از اختلال عملکرد کف لگن دارند و ترکیبی از درمان های ایمن و موثر را برای کمک به بهبود علائم و کیفیت زندگی شما به کار می برند. همه چیز با یک مشاوره شروع می شود که طی آن یکی از درمانگران واجد شرایط ما از شما سوالاتی در مورد علائم شما می پرسد. برخی از این سوالات ممکن است شخصی به نظر برسند، اما پاسخ های شما به ما کمک میکند تا بهتر بفهمیم چه اتفاقی دارد میافتد. سپس فیزیوتراپیست شما یک معاینه فیزیکی انجام خواهد داد. این ممکن است شامل یک معاینه داخلی، واژینال یا مقعدی، و یک ارزیابی جامع اسکلتی عضلانی به منظور تعیین وضعیت شما و برنامه مراقبتی مناسب برای شما باشد.
بسته به تشخیص شما، توانبخشی کف لگن ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- بیوفیدبک تراپی – استفاده از حسگرهای ویژه و مانیتور کامپیوتر برای ارائه اطلاعات در مورد فعالیت عضلات به بیماران کمک می کند تا نحوه استفاده و تمرین عضلات کف لگن را بهتر درک کنند.
- تمرینات تثبیت هسته – تقویت و تمرین عضلات شکم (هسته) برای کمک به قدرت کلی و کنترل عضلات کف لگن
- تحرک مفصل – درمان عملی برای بهبود تحرک و انعطاف مفاصل در ناحیه کمر و لگن
- رهاسازی میوفاشیال – درمان بافت نرم به صورت دستی برای کمک به کشش عضلات سفت، بازگرداندن جریان خون و تسکین درد انجام می شود.
- درمان نقطه ماشه ای – شناسایی نقاط خاصی که باعث درد می شود (گاهی اوقات به ناحیه دیگری از بدن منتقل می شود) و اعمال فشار و رهاسازی برای تسکین درد و بازگرداندن جریان انرژی
درمان توانبخشی کف لگن شما همچنین ممکن است شامل گشاد شدن عضلات لگن همراه با تمرین آرام سازی همراه با ورزش درمانی، فعالیت های عملکردی یا تحریک الکتریکی برای حمایت از قدرت و عملکرد کلی عضلات باشد.
فیزیوتراپیست توانبخشی کف لگن شما همچنین در موارد زیر به شما آموزش خواهد داد:
- عادات روده و مکانیک اجابت مزاج (راههایی برای دفع راحت مدفوع)
- بازآموزی مثانه و فوریت
- اصلاح رژیم غذایی (به عنوان مثال، مصرف مایعات و فیبر، چیزهایی که مثانه را تحریک می کنند)
- تکنیک های آرامش عضلانی و تنفس دیافراگمی
- راه هایی برای به حداقل رساندن ناراحتی و اصلاح عوامل خطر
کلمات مرتبط :
توانبخشی کف لگن – فیزیوتراپی کف لگن – فیزیوتراپی در مشهد – بیوفیدبک تراپی در مشهد
