درمان تنیس البو با شاک ویو تراپی در کلینیک فیزیوتراپی پارسیان در مشهد به عنوان یکی از روشهای موثر درمانی ارائه می شود.
آرنج تنیس بازان یا همان تنیس البو که به عنوان اپی کندیلیت جانبی شناخته می شود، یک بیماری شایع است که باعث درد در قسمت بیرونی آرنج می شود. اغلب نتیجه استفاده بیش از حد از ماهیچه ها و تاندون هایی است که به قسمت خارجی مفصل آرنج متصل می شوند.
علائم آرنج تنیس بازان می تواند شامل موارد زیر باشد:
- درد در قسمت خارجی آرنج
- حساسیت روی اپی کندیل جانبی (برجستگی استخوانی در قسمت خارجی آرنج)
- ضعف در آرنج
- مشکل در گرفتن اشیا
درمان تنیس البو با شاک ویو تراپی می تواند به تسکین علائم ذکر شده در بالا کمک زیادی بکند.
تنیس البو معمولاً در اثر حرکات مکرر بازو، مانند حرکاتی که در تنیس، گلف، یا نجاری درگیر هستند، ایجاد می شود. با این حال، می‌تواند ناشی از فعالیت‌های دیگری باشد که به آرنج فشار وارد می‌کند، مانند بلند کردن اجسام سنگین یا استفاده از ابزارهایی که می‌لرزند.
درمان آرنج تنیس بازان معمولاً شامل استراحت، یخ، فشرده سازی و قراردادن آرنج در ارتفاع (RICE) است. فیزیوتراپی همچنین می تواند در تقویت عضلات و تاندون های اطراف آرنج مفید باشد ، شاک ویو تراپی نیز از تکنیک های درمانی در فیزیوتراپی است که برای مدیریت علائم تنیس البو توصیه می شود. در برخی موارد، جراحی ممکن است برای ترمیم بافت آسیب دیده ضروری باشد.
اکثر افراد مبتلا به آرنج تنیس بازان با درمان محافظه کارانه بهبود می یابند. با این حال، ممکن است چند ماه تا یک سال طول بکشد تا درد به طور کامل برطرف شود.
درمان تنیس البو با شاک ویو تراپی
شوک ویو تراپی یک روش درمانی غیرتهاجمی است که نشان داده شده است در کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به تنیس البو موثر است. شاک ویو درمانی شامل استفاده از دستگاهی برای رساندن امواج صوتی با انرژی بالا به ناحیه آسیب دیده است. این امواج صوتی باعث ایجاد ارتعاشاتی می شود که به شکستن بافت اسکار کمک می کند و باعث بهبودی می شود.
درمان با امواج شوک معمولاً در طی چند هفته انجام می شود و هر جلسه تقریباً 15 دقیقه طول می کشد. این عمل معمولا در مطب یا کلینیک پزشک انجام می شود و نیازی به بیهوشی ندارد.
درمان با موج شوک به طور کلی به خوبی تحمل می شود، اکثر افراد تنها ناراحتی خفیفی را در طول این عمل تجربه می کنند. برخی از افراد ممکن است دچار کبودی یا تورم در محل درمان شوند، اما این عوارض معمولا در عرض چند روز برطرف می‌شوند.
اثربخشی درمان با موج شوک برای آرنج تنیس بازان در تعدادی از مطالعات نشان داده شده است. یک مطالعه نشان داد که درمان با موج شوک می تواند درد را به طور متوسط پس از 3 هفته درمان تا 50 درصد کاهش دهد. مطالعه دیگری نشان داد که درمان با موج شوک توانست قدرت گرفتن را به طور متوسط 20٪ پس از 6 هفته درمان بهبود بخشد.
به طور کلی، شاک ویو تراپی یک درمان ایمن و موثر برای آرنج تنیس بازان است. این یک روش غیر تهاجمی است که می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد بدون نیاز به جراحی کمک کند.
نکات تکمیلی
شاک ویو تراپی معمولاً همراه با سایر درمان‌های آرنج تنیس بازان مانند استراحت، یخ و فیزیوتراپی استفاده می‌شود.
درمان با امواج شوک برای افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند مانند اختلالات خونریزی، بیماری قلبی یا سرطان توصیه نمی شود.
در اینجا چند نکته برای پیشگیری از آرنج تنیس بازان آورده شده است:
قبل از انجام ورزش یا انجام سایر فعالیت هایی که شامل حرکات مکرر بازو می شود، بدن خود را گرم کنید.
هنگام ورزش یا استفاده از ابزار از تکنیک مناسب استفاده کنید.
از فعالیت هایی که باعث درد می شود خودداری کنید.
عضلات و تاندون های اطراف آرنج را تقویت کنید.
