درمان فتق دیسک گردن با فیزیوتراپی و لیزر درمانی به عنوان روشهای موثر در درمان غیرجراحی فتق دیسک گردن در کلینیک فیزیوتراپی پارسیان در مشهد ارائه می شود. فتق دیسک گردن یک بیماری شایع است که ناحیه گردن ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و اغلب باعث گردن درد، ناراحتی و محدودیت حرکتی در گردن می شود. برای کسانی که از این عارضه رنج می برند، فکر جراحی های تهاجمی می تواند دلهره آور باشد. خوشبختانه، درمان‌های غیرتهاجمی برای فتق دیسک گردن مانند فیزیوتراپی و لیزر درمانی به عنوان گزینه‌های مؤثری ظاهر شده‌اند که بدون نیاز به چاقوی جراحی، می توانند به تسکین علائم کمک کنند.
ستون فقرات گردنی شما شامل هفت مهره کوچک است که در گردن شما قرار دارند که توسط دیسک های بین مهره ای محافظت می شوند. این دیسک ها مانند کمک فنر عمل می کنند و امکان انعطاف و حرکت را فراهم می کنند. فتق دیسک گردن زمانی اتفاق می افتد که مرکز ژل مانند دیسک از لایه بیرونی آن عبور می کند و بر روی اعصاب مجاور فشار می آورد. این وضعیت می تواند منجر به درد گردن، سفتی و حتی علائم مرتبط با عصبی مانند سوزن سوزن شدن در بازوها شود. درمان فتق دیسک گردن با فیزیوتراپی و لیزر درمانی می تواند به تخفیف علائم ناشی از فتق دیسک گردن کمک کند.
فتق دیسک گردن در بزرگسالان میانسال شایع‌تر است، اما می‌تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، به‌ویژه آنهایی که درگیر فعالیت‌هایی هستند که شامل فشار مکرر گردن هستند.
علل فتق دیسک گردن
- افزایش سن: با افزایش سن، دیسک ها محتوای آب خود را از دست می دهند، انعطاف پذیری کمتری پیدا می کنند و بیشتر مستعد پارگی می شوند.
- صدمات: ضربه ناگهانی، مانند ضربه شلاقی ناشی از تصادف رانندگی، می تواند ساختار دیسک را ضعیف کند.
- عوامل سبک زندگی: وضعیت نامناسب، به خصوص در اثر استفاده طولانی مدت از رایانه یا تلفن همراه، فشار بی موردی را بر ستون فقرات گردنی وارد می کند.
شناسایی علت اصلی برای برنامه ریزی موثر درمان بسیار مهم است.
علائم و تشخیص
بارزترین علامت فتق دیسک گردن درد گردن است که اغلب به شانه ها یا بازوها می رسد. علائم دیگر عبارتند از:
- بی حسی یا گزگز در بازوها.
- ضعف عضلانی.
- کاهش دامنه حرکتی در گردن.
پزشکان برای تشخیص قطعی به آزمایش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس و MRI تکیه می‌کنند که به تشخیص دقیق دیسک آسیب‌دیده و میزان فشرده‌سازی عصب کمک می‌کند.
درمان فتق دیسک گردن
استراحت و دارو
در مراحل اولیه فتق دیسک گردن، پزشکان اغلب استراحت و دارو را برای کنترل درد و التهاب توصیه می کنند. داروهایی که معمولاً تجویز می شوند شامل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن و ناپروکسن هستند. اینها با کاهش تورم در اطراف عصب آسیب دیده عمل می کنند و تسکین کوتاه مدت را ارائه می دهند.
با این حال، اتکا به دارو محدودیت هایی دارد. استفاده طولانی مدت از مسکن ها می تواند منجر به وابستگی، مشکلات گوارشی و سایر عوارض جانبی شود. در حالی که استراحت مهم است، بی تحرکی بیش از حد می تواند ماهیچه ها را ضعیف کند و مشکل را تشدید کند. بنابراین، دارو و استراحت به عنوان یک راه حل موقت به جای یک درمان جامع عمل می کند.
مداخله جراحی
جراحی اغلب به عنوان آخرین راه حل برای موارد شدید که درمان های محافظه کارانه با شکست مواجه می شوند در نظر گرفته می شود. روش هایی مانند دیسککتومی یا فیوژن ستون فقرات با هدف برداشتن قسمت فتق دیسک یا تثبیت مهره های آسیب دیده انجام می شود.
اگرچه جراحی می تواند تسکین فوری ایجاد کند، اما با خطرات قابل توجهی مانند عفونت، آسیب عصبی یا کاهش انعطاف پذیری ستون فقرات همراه است. علاوه بر این، بهبودی اغلب طولانی است و نیاز به درمان های اضافی برای بازیابی عملکرد کامل دارد. به همین دلیل است که گزینه های غیر جراحی مانند فیزیوتراپی و لیزر درمانی برای اکثر بیماران ارجحیت دارند.
درمان فتق دیسک گردن با فیزیوتراپی و لیزر درمانی
فیزیوتراپی نقش حیاتی در مدیریت فتق دیسک گردن دارد. بر بازگرداندن تحرک گردن، کاهش درد و تقویت عضلات حمایت کننده تمرکز دارد. بر خلاف داروها یا جراحی ها، فیزیوتراپی با بهبود تراز ستون فقرات و تعادل عضلانی، علت اصلی را برطرف می کند و آن را به یک راه حل پایدار تبدیل می کند.
ماهیت غیر تهاجمی فیزیوتراپی آن را جذاب می کند. جلسات متناسب با نیازهای فردی تنظیم می شوند و بهبود تدریجی و در عین حال موثر را تضمین می کنند. به آن به عنوان بازآموزی ستون فقرات خود برای عملکرد بهینه فکر کنید و احتمال آسیب های بعدی را کاهش دهید.
تکنیک های مختلفی برای درمان موثر فتق دیسک گردن استفاده می شود:
- تمرینات کششی: کشش های ملایم برای کاهش تنش و بهبود انعطاف پذیری در عضلات گردن.
- تمرینات تقویتی: این تمرینات بر تثبیت ستون فقرات گردنی و کاهش فشار روی دیسک ها تمرکز دارند.
- درمان دستی: تکنیک‌های عملی مانند تحرک بافت نرم و دستکاری مفصل برای کاهش سفتی.
- تراکشن: این شامل کشش آرام گردن برای کاهش فشار روی دیسک است.
فیزیوتراپیست ها همچنین ممکن است از تحریک الکتریکی استفاده کنند
مزایای فیزیوتراپی
- بهبود دامنه حرکتی: جلسات منظم می تواند حرکت طبیعی گردن را بازیابی کند.
- تقویت عضلات: گردن قوی تر کمتر در معرض آسیب است.
- بهبود وضعیت بدنی: هم ترازی بهتر فشار روی دیسک های گردن را کاهش می دهد.
- پیشگیری طولانی مدت: فیزیوتراپی بیماران را با تمرینات و عاداتی برای حفظ سلامت ستون فقرات مجهز می کند.
بیماران اغلب گزارش می دهند که کنترل بیشتری بر روند بهبودی خود دارند که باعث افزایش روحیه و انگیزه می شود.
لیزر درمانی دیسک گردن
لیزر درمانی یک درمان انقلابی و غیر تهاجمی است که از انرژی نور متمرکز برای تحریک التیام در سطح سلولی استفاده می کند. لیزر درمانی سطح پایین (LLLT) که معمولاً برای فتق دیسک گردن استفاده می شود، به بافت ها نفوذ می کند، التهاب را کاهش می دهد و باعث ترمیم بافت می شود.
لیزر درمانی را به عنوان یک ابزار درمانی با تکنولوژی بالا در نظر بگیرید که سلول های آسیب دیده را بدون آسیب رساندن به بافت های اطراف هدف قرار می دهد. ایمن، بدون درد، و به طور فزاینده ای در میان کسانی که به دنبال جایگزینی برای درمان های سنتی هستند، محبوب است.
