دلایل افتادگی مثانه
افتادگی مثانه که با نام سیستوسل نیز شناخته می شود، یک وضعیت پزشکی است که زمانی رخ می دهد که بافت ها و عضلات حمایت کننده مثانه در موقعیت مناسب خود ضعیف یا آسیب ببینند و باعث نزول مثانه به دیواره واژن می شود. این می تواند به علائم مختلف ناراحت کننده و گاهی ناتوان کننده منجر شود.
دلایل افتادگی مثانه
ضعف بافت همبند
بافت های همبند در ناحیه لگن نقش مهمی در حمایت از مثانه و سایر اندام های لگن ایفا می کنند. با گذشت زمان، این بافت ها می توانند به دلیل عواملی مانند سن، استعداد ژنتیکی، تغییرات هورمونی یا استرس مکرر در ناحیه لگن ضعیف یا آسیب ببینند که در بارداری و زایمان دیده می شود. روند طبیعی پیری می‌تواند منجر به الیاف کلاژن و الاستین در بافت‌های همبند شود که استحکام و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و در حمایت از مثانه موثر نیستند.
زایمان طبیعی
زایمان واژینال یکی از دلایل اصلی افتادگی مثانه است، به ویژه زمانی که زنان چندین باردار می شوند یا زایمان های آسیب زا را تجربه می کنند. فشار و کشش عضلات کف لگن و بافت های همبند در طول زایمان می تواند منجر به ضعیف شدن یا آسیب شود. این اغلب در مواردی که زایمان کمکی با فورسپس یا کشیدن خلاء لازم است و همچنین در زایمان نوزادان بزرگ دیده می شود.
تغییرات هورمونی
نوسانات هورمونی در زندگی یک زن، مانند نوساناتی که در دوران یائسگی تجربه می شود، می تواند بر یکپارچگی بافت های لگن تأثیر بگذارد. کاهش سطح استروژن که همراه با یائسگی است می تواند منجر به کاهش تولید کلاژن شود که می تواند منجر به کاهش حمایت از مثانه و سایر اندام های لگنی شود.
چاقی
چاقی یک عامل خطر مهم برای افتادگی مثانه است. وزن اضافی بدن باعث افزایش فشار بر روی کف لگن می شود که منجر به افزایش احتمال افتادگی اندام لگن می شود. فشار اضافه شده می تواند باعث ضعیف شدن عضلات لگن و بافت های همبند شود و حمایت موثر از مثانه را برای آنها دشوارتر کند.
سایر دلایل
سرفه مزمن
سرفه مزمن مکرر و شدید، که اغلب با شرایطی مانند بیماری انسداد مزمن ریه (COPD) یا سیگار کشیدن طولانی مدت همراه است، می تواند از دلایل افتادگی مثانه باشد. فشار مداوم ناشی از سرفه می تواند عضلات کف لگن را ضعیف کرده و محیطی مناسب برای افتادگی اندام ایجاد کند.
بلند کردن اجسام سنگین
مشاغل یا فعالیت هایی که نیاز به بلند کردن مرتب اجسام سنگین دارند می تواند منجر به افزایش فشار داخل شکمی شود. این فشار می تواند بر اندام های لگن از جمله مثانه تأثیر منفی بگذارد. با گذشت زمان، بلند کردن مکرر وسایل سنگین می تواند ساختارهای حمایتی کف لگن را ضعیف کند و خطر افتادگی مثانه را افزایش دهد.
فعالیت های پر فشار
شرکت در ورزش‌ها یا فعالیت‌های پرتحرک می‌تواند فشار قابل توجهی بر کف لگن وارد کند و آن را مستعد آسیب و ضعیف شدن کند. ورزش‌هایی مانند ژیمناستیک، وزنه‌برداری و ایروبیک با ضربه بالا ممکن است خطر افتادگی مثانه را افزایش دهند، به‌ویژه اگر بدون فرم و تکنیک مناسب انجام شوند.
یبوست
یبوست مزمن، یا زور زدن در حین اجابت مزاج، می تواند فشار نامناسبی بر کف لگن وارد کند. این فشار می تواند ساختارهای حمایتی را در طول زمان تضعیف کند و به ایجاد افتادگی مثانه کمک کند.
عدم ورزش
از طرف دیگر، سبک زندگی بی تحرک و عدم ورزش منظم نیز می تواند به افتادگی مثانه کمک کند. فعالیت بدنی منظم به حفظ تون عضلانی و سلامت کلی کف لگن کمک می کند.
بیشتر بخوانید :
دلایل یبوست و درمان آن با فیزیوتراپی
درمان افتادگی رحم با فیزیوتراپی