فیزیوتراپی اختلالات کف لگن
کف لگن به عضلاتی اطلاق می شود که از دستگاه تناسلی، کولورکتال و مجاری ادراری شما حمایت می کنند، از جمله مثانه، رحم (زن)، پروستات (مرد) و راست روده. این ماهیچه‌ها به استخوان‌های لگن شما می‌چسبند و دور مجرای ادرار و راست روده می‌پیچند تا حمایت کنند. آنها علاوه بر پشتیبانی، به شما در کنترل عملکرد مثانه و روده نیز کمک می کنند.
وقتی این عضلات آنطور که باید کار نمی کنند، می توانند باعث درد و سایر علائمی شوند که در عملکرد روزانه اختلال ایجاد می کنند. فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد و علائم مرتبط کمک کند و شما را به عملکرد طبیعی بازگرداند.
بی اختیاری روده و یا مثانه هرگز بخشی طبیعی از زندگی نیست. درمانگران ما آموزش دیده اند تا شما را ارزیابی کنند تا دلیل بی اختیاری را تعیین کنند و یک برنامه فردی برای رسیدگی به همه عوامل مؤثر ایجاد کنند.
ضعف عضلات کف لگن عامل اصلی بی اختیاری ادرار و روده است. بسیاری از عوامل مختلف ممکن است باعث ضعف عضلانی شوند. همچنین ممکن است به دلیل سفتی عضلات دچار ضعف شوید. اگر کف لگن بیش از حد سفت شده باشد، نمی تواند به درستی کار کند تا جریان ادرار یا حرکات روده را متوقف کند. این عوامل ممکن است در چندین مورد مختلف آشکار شوند، برای مثال:
- پس از جراحی (پروستاتکتومی، هیسترکتومی یا سایر جراحی های لگن)
- بعد از زایمان
- در هنگام عدم تحرک یا با فعالیت بیش از حد
- در طول یا بعد از یائسگی
فیزیوتراپی اختلالات کف لگن
فیزیوتراپی کف لگن درمانی برای کمک به رفع اختلال عملکرد عضلات کف لگن است. نوع درمان تجویز شده به علائمی که تجربه می کنید بستگی دارد. برخی نیاز به شل کردن و طولانی شدن عضلات دارند، در حالی که برخی دیگر ممکن است به تقویت عضلات نیاز داشته باشند.
برخی از شرایطی که می توان با فیزیوتراپی کف لگن بهبود داد عبارتند از:
- بی اختیاری ادرار
- نشت ادرار
- تکرر ادرار
- ادرار دردناک
- سیستیت بینابینی (IC)
- مشکل در توقف یا شروع ادرار
- مشکل در تخلیه کامل مثانه
- اختلال عملکرد جنسی مانند واژینیسموس
- افتادگی اندام لگن
- مشکلات روده
- نشت مدفوع
- فوریت مدفوع
- زور زدن، یبوست یا حرکات دردناک روده
- درد لگن
- درد در ناحیه تناسلی و یا رکتوم
- درد زیر شکم
- درد در دوران بارداری یا پس از زایمان
- مراقبت های بعد از عمل
- بی اختیاری یا یبوست کودکان
اگر هر یک از این شرایط را دارید، فیزیوتراپی کف لگن ممکن است برای شما مناسب باشد.
ارزیابی فردی و مختص شرایط و نگرانی های هر بیمار است. هنگامی که قرار ملاقات خود را می گیرید،متخصص فیزیوتراپی اختلالات کف لگن شما به طور مفصل ارزیابی و گزینه های درمانی را برای دریافت نظر و رضایت شما توضیح می دهد. درمانگر شما همچنین زمانی را صرف آموزش آناتومی، وضعیت، نحوه انجام ارزیابی، مداخله درمانی خواهد کرد و به تمام سوالات شما پاسخ خواهد داد.
تکنیک های فیزیوتراپی ممکن است شامل موارد زیر باشد اما محدود به آنها نیست:
- تمرینات تقویتی مانند کگل
- تحریک الکتریکی
- بیوفیدبک یا الکترومیوگرافی سطحی (EMG)
- راهبردهای خودمراقبتی و مدیریت علائم
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی اختلالات کف لگن – درمان اختلالات کف لگن با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی در درمان مشکلات کف لگن – فیزیوتراپی مثانه در مشهد – فیزیوتراپی کف لگن در مشهد – بازآموزی روده با فیزیوتراپی
