پارگی تاندون آشیل پارگی تاندون بزرگی است که ماهیچه های ساق پا را به استخوان پاشنه می پیوندد. فیزیوتراپی پس از این آسیب ضروری است.
این آسیب زمانی رخ می دهد که عضلات ساق پا به شدت منقبض شوند. یک انقباض قوی می تواند به تاندون فشار وارد کند و باعث پارگی آن شود. این معمولاً در ورزش هنگام تغییر جهت سریع، پریدن یا پریدن رخ می دهد.
علائم پارگی تاندون آشیل
اگر تاندون آشیل تا حدی پاره شده باشد، درد در پشت ساق پا احساس می شود. اغلب این احساس میکند که به پشت مچ پایتان لگد زدهاید. همچنین ممکن است یک ضربه، ترک یا پارگی قابل شنیدن وجود داشته باشد. علائم دیگر عبارتند از:
- ضعف در ساق پا
- سفتی و کاهش دامنه حرکتی
- مشکلات تعادل و ناتوانی در راه رفتن بطور طبیعی که سبب لنگیدن می شود.
روشهای درمان
پارگی کامل تاندون آشیل به خودی خود بهتر نمی شود. بنابراین، اگر تاندون آشیل خود را پاره کرده باشید، برای ترمیم آن به جراحی نیاز خواهید داشت. برای کنترل میزان خونریزی و تورم در بافت ها باید برنامه استراحت، یخ، فشرده سازی، ارتفاع رعایت شود.
به دنبال پارگی کامل تاندون آشیل، نباید فعالیت هایی انجام دهید که باعث افزایش جریان خون در محل آسیب دیده و در نتیجه خونریزی و تورم در ناحیه می شود.
جراحی معمولاً در اسرع وقت پس از آسیب شما انجام می شود. در نتیجه، ارزیابی اولیه شما با فیزیوتراپیست اغلب پس از جراحی ترمیم تاندون است.
پس از ترمیم جراحی تاندون آشیل و دوره بی حرکتی شما در گچ، فیزیوتراپیست به تدریج شما را از طریق یک برنامه توانبخشی پیشرونده شامل تمرینات کششی خاص و تقویت عضلات و تاندون پیشرفت می دهد تا به شما اجازه دهد به سطح قبلی فعالیت خود بازگردید.
درمان های دیگر عبارتند از:
- درمان بافت نرم
- آب درمانی
- ارتز
- تمرینات کششی ، تمرینات تقویتی و تمرینات تعادلی
پارگی کامل تاندون آشیل یک آسیب بسیار جدی است که نیاز به ترمیم جراحی و استفاده از گچ دارد. پس از جراحی، به مدت شش تا هشت هفته نمی توانید روی پای آسیب دیده خود راه بروید. این احتمال وجود دارد که شش تا دوازده ماه دیگر طول بکشد، قبل از اینکه طول عضلات و دامنه حرکتی مفصل شما به حالت عادی بازگردد و بتوانید در ورزش شرکت کنید. با فیزیوتراپی مناسب در طول دوره توانبخشی می توانید هرچه سریع تر به فعالیت های ورزشی خود بازگردید.
متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی پارسیان در مشهد خدمات تخصصی فیزیوتراپی ورزشی را با استفاده از تجهیزات پیشرفته فیزیوتراپی و بر اساس متدهای درمانی روز دنیا ارائه می دهند.
