بیرون زدگی دیسک کمر یا همان فتق دیسک یک مشکل رایج است. اصطلاحات توصیفی برای فتق دیسک شامل لیز خوردن یا پارگی دیسک است.
فتق دیسک کمر یکی از علل شایع کمردرد و پا درد (مانند سیاتیک) است. دیسک های بین مهره ای که به عنوان ضربه گیر ستون فقرات عمل می کنند، در بین هر مهره قرار دارند. یک نوار لاستیک مانند (آنولوس فیبروزیس) یک ماده ژل مانند، هسته پالپوزوس را در بر می گیرد.
علائم بیرون زدگی دیسک کمر
علائم فتق دیسک کمر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- کمردرد مبهم یا تیز که با خم شدن، سرفه، عطسه یا حرکات دیگر تشدید می شود.
- اسپاسم یا گرفتگی عضلات
- سیاتیک (درد، سوزش، سوزن سوزن شدن و بی حسی که از باسن به ساق پا یا پا کشیده می شود)
- ضعف یا از دست دادن عملکرد ساق پا
فتق دیسک چگونه ایجاد می شود؟
اگر لایه بیرونی دیسک ترک خورد یا باز شود، ژل داخل دیسک می تواند نشت کند و باعث فتق دیسک شود. مواد دیسک ممکن است روی ریشه های عصبی مجاور یا طناب نخاعی فشار وارد کند. علاوه بر این، مواد هسته ای مواد تحریک کننده شیمیایی را آزاد می کند که باعث التهاب و درد عصبی می شود.
استرس ناگهانی، مانند تصادف، می تواند باعث فتق دیسک کمر شود. گاهی اوقات، فتق دیسک به تدریج طی هفته ها یا ماه ها ایجاد می شود.
عواملی که می توانند خطر بیرون زدگی دیسک کمر را افزایش دهند عبارتند از:
- افزایش سن. با بالا رفتن سن، دیسک ها به تدریج خشک می شوند و قدرت و انعطاف پذیری خود را از دست می دهند.
- انتخاب های سبک زندگی فقدان ورزش منظم، نخوردن یک رژیم غذایی متعادل، اضافه وزن و استفاده از تنباکو به طور قابل توجهی به کاهش سلامت دیسک کمک می کند.
- وضعیت نامناسب، بلند کردن یا چرخش نادرست و یا مکرر می تواند فشار بیشتری را بر ستون فقرات کمری وارد کند.
تشخیص
فرآیند تشخیصی جامع ما شامل موارد زیر است:
تاریخچه پزشکی. دکتر شما در مورد علائم، شدت آنها و درمان هایی که قبلا امتحان کرده اید با شما صحبت می کند.
معاینه ی جسمی. شما به دقت از نظر محدودیت های حرکتی، مشکلات تعادلی و درد معاینه می شوید. در طول معاینه، پزشک از دست دادن رفلکس های اندام، ضعف عضلانی، از دست دادن حس یا سایر علائم یک مشکل عصبی را ارزیابی می کند.
تست های تشخیصی به طور کلی، پزشک با فیلم های اشعه ایکس ساده شروع می کند، که به رد سایر مشکلات مانند تومور یا عفونت کمک می کند. سی تی اسکن و MRI برای به دست آوردن جزئیات بیشتر در مورد مشکل ستون فقرات شما انجام می شود.
درمان بیرون زدگی دیسک کمر
اکثر فتق های دیسک کمر نیازی به جراحی ندارند. شواهد طولانی مدت حاکی از آن است که درد همراه با فتق دیسک اغلب بدون جراحی در عرض 6-4 ماه کاهش می یابد.
در واقع، 80 درصد از فتق دیسک ها خود به خود و بدون نیاز به جراحی بهبود می یابند و حدود 3 ماه پس از شروع درد پا بهبود می یابند.
درمان های غیرجراحی زیادی برای کمک به کاهش علائم وجود دارد. این شامل:
داروهایی مانند یک ضد التهاب برای کاهش تورم و درد، شل کننده‌های عضلانی برای آرام کردن اسپاسم و گاهی اوقات مسکن‌های مخدر برای کاهش درد حاد.
گرما و سرما درمانی، به ویژه در 24-48 ساعت اول.
تزریق کورتیکواستروئید اپیدورال ممکن است به کاهش درد قابل توجه کمر و پا کمک کند.
فیزیوتراپی، که ممکن است شامل ماساژ ملایم، کشش، ورزش درمانی، بریس یا کشش برای کاهش درد و افزایش عملکرد باشد.
فیزیوتراپی و تکنیک درمان دستی در کنار تمرینات ورزشی که فیزیوتراپیست برای بیمار مبتلا به بیرون زدگی دیسک کمر در نظر می گیرد بهترین روش درمان غیرجراحی دیسک کمر است.
اگر درمان غیرجراحی موثر نباشد، یا شواهدی از نقص عصبی وجود داشته باشد (مانند ضعف عضلات پا یا بی حسی)، ممکن است جراحی ضروری باشد. هدف از جراحی کاهش فشار ساختارهای عصبی و تثبیت ستون فقرات در صورت لزوم است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی برای بیرون زدگی دیسک کمر – بهترین درمان دیسک کمر – فیزیوتراپی در مشهد – بهترین مرکز فیزیوتراپی مشهد
