بیوفیدبک تراپی برای دردهای مزمن
در ظاهر، درد چیزی است که برای ما اتفاق می افتد. درست مانند آب و هوا، تصادفی و غیرقابل کنترل است. بیوفیدبک درمانی راهی برای به دست آوردن کنترل بر برخی فرآیندهای بدن شما و یادگیری نحوه کاهش احساس درد از درون به بیرون ارائه می دهد.
این کار به این صورت است: با آموزش بیوفیدبک، درمانگران از فناوری استفاده میکنند تا اطلاعاتی در مورد سیستمهای غیرارادی بدنتان – چیزهایی مانند ضربان قلب، تنش عضلانی، فشار خون و فعالیت مغز – به شما بدهند، سپس به شما کمک میکنند تا یاد بگیرید چگونه آنها را کنترل کنید. هدف این است که شما نه تنها وضعیت درد مزمن خود را مدیریت کنید، بلکه به طور کلی مهارت های مقابله ای بهتری را برای زندگی ایجاد کنید.
بیوفیدبک درمانی یک درمان مکمل برای مدیریت درد است. این روش به شما می آموزد که چگونه پاسخ های بدن خود را کنترل کنید و شدت شرایط درد مزمن را کاهش دهید.
بیشتر مردم بیوفیدبک را با تکنیک های آرام سازی مرتبط می دانند، اما این بسیار بیشتر از این است! بیوفیدبک را می توان برای درمان طیف گسترده ای از شرایط درد مزمن استفاده کرد، از جمله:
- کمر درد
- فیبرومیالژیا
- میگرن
آموزش بیوفیدبک برای کمک به افراد مبتلا به طیف گسترده ای از مشکلات درد مزمن، از جمله سردرد، کمردرد، فیبرومیالژیا و درد ناشی از آسیب عصبی مرتبط با دیابت استفاده می شود.
بیوفیدبک چیست؟
بیوفیدبک درمانی تکنیکی است که برای کمک به بیماران برای آگاهی از پاسخ های بدنشان مانند تنش عضلانی یا ضربان قلب استفاده می شود. سپس بیمار می آموزد که چگونه از طریق آرامش، تمرکز و سایر تکنیک ها بر این عملکردهای بدن تأثیر بگذارد. نشان داده شده است که بیوفیدبک در درمان اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) و سردردهای تنشی موثر است.
بیوفیدبک فرآیندی است که در آن قادر به نظارت و تنظیم عملکردهای خاصی از بدن خود هستید. این کار با نظارت بر سیگنال های بیولوژیکی که از طریق حسگرهای متصل به پوست منتقل می شوند، انجام می شود. مغز این سیگنال ها را به عنوان احساسات و احساسات (مانند استرس یا آرامش) تفسیر می کند. بیوفیدبک به شما این امکان را میدهد که بفهمید چه واکنش فیزیکی باعث این احساسات شده است – شاید تنش عضلانی در پشت یا گردن شما!
بیوفیدبک تراپی برای دردهای مزمن برای کمک به افراد مبتلا به طیف گسترده ای از مشکلات درد مزمن، از جمله سردرد، کمردرد، فیبرومیالژیا و درد ناشی از آسیب عصبی مرتبط با دیابت استفاده می شود. این نوع شرایط دلایل تشریحی مشخصی ندارند. شما نمی توانید علت درد خود را از طریق آزمایش تصویربرداری ببینید یا احساس کنید.
وقتی صحبت از بیوفیدبک برای دردهای مزمن به میان می آید، بسیاری از متخصصان توصیه می کنند ابتدا تکنیک های آرام سازی را امتحان کنید – مدیتیشن یا یوگا راه های خوبی برای شروع هستند. اگر این روشها پس از چند هفته تمرین روزانه برای شما کارساز نبود، ممکن است زمان آن رسیده باشد که به دنبال درمان بیوفیدبک باشید تا از علائم خود خلاص شوید.
هدف بیوفیدبک این است که به شما نشان دهد چگونه افکار شما می توانند بر بدن شما تأثیر بگذارند و چگونه می توانید یاد بگیرید که پاسخ های بدن خود را کنترل کنید.
بیوفیدبک تراپی برای دردهای مزمن
هدف بیوفیدبک این است که به شما نشان دهد چگونه افکار شما می توانند بر بدن شما تأثیر بگذارند و چگونه می توانید یاد بگیرید که پاسخ های بدن خود را کنترل کنید. هدف بیوفیدبک درمان درد نیست، بلکه کمک به مدیریت آن با آموزش نحوه کنترل سیستمهای غیرارادی بدنتان است. شما یاد خواهید گرفت که چگونه ماهیچه ها را شل کنید یا جریان خون را در نواحی خاصی از بدن افزایش دهید که باعث ناراحتی می شود، که می تواند منجر به کاهش احساس درد شود.
درمانگران بیوفیدبک از فناوری استفاده می کنند تا اطلاعاتی در مورد سیستم های غیر ارادی بدن به شما بدهند. با استفاده از این اطلاعات، بیماران می توانند یاد بگیرند که چگونه آن سیستم ها را کنترل کنند و درد را کاهش دهند یا به طور کامل از بین ببرند.
مطالعات اثربخشی بیوفیدبک را برای درمان برخی شرایط درد مزمن مانند اختلالات مفصل گیجگاهی فکی و سردردهای تنشی نشان دادهاند.
کلمات مرتبط :
بیوفیدبک تراپی برای دردهای مزمن – فواید بیوفیدبک تراپی – بیوفیدبک تراپی در مشهد
