بی اختیاری ادرار دفع ناخواسته ادرار است. این یک مشکل رایج است که تصور می شود میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار دهد.
در صورت داشتن هر نوع بی اختیاری ادراری به پزشک مراجعه کنید. بی اختیاری ادرار یک مشکل رایج است و شما نباید از صحبت با آنها در مورد علائم خود خجالت بکشید.
انواع مختلفی از بی اختیاری ادرار وجود دارد، از جمله:
- بی اختیاری استرسی – زمانی که ادرار در مواقعی که مثانه شما تحت فشار است به بیرون نشت می کند. مثلاً وقتی سرفه می‌کنید یا می‌خندید
- بی اختیاری فوریتی – زمانی که ادرار نشت می کند در حالی که میل شدید و ناگهانی برای ادرار کردن یا بلافاصله پس از آن احساس می کنید
- بی اختیاری سرریز (احتباس مزمن ادرار) – زمانی که نمی توانید مثانه خود را به طور کامل تخلیه کنید، که باعث نشت مکرر می شود.
- بی اختیاری کامل – زمانی که مثانه شما اصلا نمی تواند ادراری را ذخیره کند، که باعث دفع مدام ادرار یا نشت مکرر می شود.
- همچنین ممکن است ترکیبی از استرس و بی اختیاری فوری باشد.
این مشکل را معمولاً می توان پس از مشاوره با پزشک عمومی تشخیص داد، او در مورد علائم شما می پرسد و بسته به اینکه واژن یا آلت تناسلی دارید، ممکن است معاینه لگن یا رکتوم انجام دهد.
پزشک همچنین ممکن است به شما پیشنهاد کند یک دفتر یادداشت داشته باشید که در آن میزان مایعات مصرفی و دفعات ادرار کردن را یادداشت کنید.
دلایل بی اختیاری ادرار
- نوعی استرسی معمولاً نتیجه ضعیف شدن یا آسیب به ماهیچه هایی است که برای جلوگیری از ادرار استفاده می شوند، مانند عضلات کف لگن و اسفنکتر مجرای ادرار.
- نوع فوری معمولاً نتیجه فعالیت بیش از حد عضلات دترسور است که مثانه را کنترل می کنند.
- نوع سرریز اغلب به دلیل انسداد یا انسداد در مثانه ایجاد می شود که از تخلیه کامل آن جلوگیری می کند.
- بی اختیاری کامل ممکن است به دلیل وجود مشکل در مثانه از بدو تولد، آسیب ستون فقرات، یا یک سوراخ کوچک مانند تونل بین مثانه و ناحیه مجاور (فیستول) ایجاد شود.
موارد خاصی می تواند احتمال بروز این مشکل را افزایش دهد، از جمله:
- بارداری و زایمان طبیعی
- چاقی
- سابقه خانوادگی بی اختیاری
- افزایش سن
روشهای درمان
درمان های غیر جراحی
در ابتدا، پزشک عمومی ممکن است برخی از اقدامات ساده را پیشنهاد کند تا ببیند آیا آنها به بهبود علائم شما کمک می کنند یا خیر.
اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن و کاهش مصرف کافئین و الکل
- تمرینات کف لگن، که در آن عضلات کف لگن خود را با فشردن آنها تقویت می کنید، این تمرینات را می توانید تحت نظر فیزیوتراپیست انجام دهید.
- بیوفیدبک تراپی برای تقویت عضلات کف لگن و بازآموزی آن ها (برای بهره مندی از خدمات بیوفیدبک تراپی در مشهد می توانید به کلینیک فیزیوتراپی پارسیان مراجعه بفرمایید.)
- آموزش مثانه، جایی که روش‌هایی را یاد می‌گیرید که بین نیاز به ادرار کردن و دفع ادرار بیشتر صبر کنید
- همچنین ممکن است از استفاده از محصولات بی اختیاری مانند پدهای جاذب سود ببرید.
- اگر هنوز قادر به مدیریت علائم خود نیستید، ممکن است دارو توصیه شود.
درمان های جراحی
جراحی نیز ممکن است در نظر گرفته شود. روش هایی که برای شما مناسب است به نوع بی اختیاری شما بستگی دارد.
درمان جراحی برای بی اختیاری استرسی، مانند روش اسلینگ، برای کاهش فشار روی مثانه یا تقویت عضلات کنترل کننده ادرار استفاده می شود.
جراحی برای درمان بی اختیاری فوری شامل بزرگ کردن مثانه یا کاشت وسیله ای است که عصب کنترل کننده عضلات دترسور را تحریک می کند.
کلمات مرتبط :
بیوفیدبک کف لگن – درمانی افتادگی رحم با بیوفیدبک – درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی
