بی اختیاری ادرار پس از زایمان، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که زنان پس از زایمان با آن مواجه می‌شوند. این مشکل می‌تواند در هر زمان پس از زایمان، از چند روز پس از زایمان تا چند ماه پس از آن، رخ دهد.
علل مختلفی برای بی اختیاری ادرار پس از زایمان وجود دارد. برخی از شایع‌ترین علل عبارتند از:
- تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری و پس از زایمان می‌تواند باعث ضعف عضلات مثانه و مجاری ادرار شود.
- افزایش فشار بر مثانه: افزایش فشار بر مثانه در حین زایمان، مانند زایمان طولانی یا زایمان با ابزار، می‌تواند باعث آسیب به عضلات مثانه یا مجاری ادرار شود.
- اپیدورال آنستزیا: اپیدورال آنستزیا، که یک روش بی‌حسی موضعی است که در ناحیه کمر تزریق می‌شود، می‌تواند باعث ضعف عضلات مثانه شود.
- اپیزیوتومی: اپیزیوتومی، یک برش کوچک در ناحیه پرینه است که در برخی از زایمان‌ها انجام می‌شود. اپیزیوتومی می‌تواند باعث آسیب به عضلات مثانه یا مجاری ادرار شود.
بیشتر بخوانید :اختلالات کف لگن پس از زایمان
انواع بی اختیاری ادرار پس از زایمان
انواع مختلفی از بی اختیاری ادرار وجود دارد که ممکن است بعد از زایمان رخ دهد. برخی از شایع‌ترین انواع عبارتند از:
- بی اختیاری استرسی ادرار: در این نوع بی اختیاری، ادرار به طور غیر ارادی در اثر فعالیت‌هایی مانند عطسه، سرفه، خندیدن یا بلند کردن اجسام سنگین، نشت می‌کند.
- بی اختیاری فوریتی ادرار: در این نوع بی اختیاری، فرد به طور ناگهانی و شدید احساس نیاز به ادرار می‌کند و ممکن است قبل از رسیدن به توالت، ادرار کند.
- بی اختیاری مخلوط: این نوع بی اختیاری ترکیبی از بی اختیاری استرسی و فوریتی است.
علائم بی اختیاری ادرار پس از زایمان عبارتند از:
- نشت ادرار در اثر فعالیت‌هایی مانند عطسه، سرفه، خندیدن یا بلند کردن اجسام سنگین
- احساس نیاز ناگهانی و شدید به ادرار
- عدم توانایی کنترل ادرار
روشهای درمان بی اختیاری ادرار پس از زایمان
درمان بی اختیاری ادرار پس از زایمان به نوع بی اختیاری و شدت آن بستگی دارد. برخی از روشهای درمانی عبارتند از:
- فیزیوتراپی کف لگن: فیزیوتراپی کف لگن و تمرینات کگل به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند و نقش موثری در بهبود بی اختیاری ادرار دارد.
- دارو درمانی: برخی از داروها می‌توانند به کاهش علائم بی اختیاری ادرار کمک کنند.
- جراحی: در برخی موارد، جراحی ممکن است برای درمان بی اختیاری ادرار مورد نیاز باشد.
برخی از نکات که می‌توانند به پیشگیری از بی اختیاری ادرار پس از زایمان کمک کنند عبارتند از:
- انجام تمرینات کگل در دوران بارداری و پس از زایمان
- کاهش وزن در صورت اضافه وزن یا چاقی
- پرهیز از یبوست
- نوشیدن مایعات کافی
فیزیوتراپی کف لگن در مشهد
فیزیوتراپی کف لگن موثرترین روش در بهبود عملکرد و تقویت عضلات کف لگن و در نتیجه مدیریت بی اختیاری ادرار است که در مرکز فیزیوتراپی پارسیان در مشهد ارائه می شود.
درمانگران با تجربه ما از بروزترین تکنیک ها و پیشرفته ترین مدالیته ها همچون بیوفیدبک برای افراد که دچار مشکلات ناشی از ضعف و یا اختلال در عملکرد عضلات کف لگن هستند بهره می برند.
بیشتر بخوانید :
دلایل یبوست و درمان آن با فیزیوتراپی
درمان افتادگی رحم با فیزیوتراپی
درمان یبوست با فیزیوتراپی کف لگن
