درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی و راهکارهایی که فیزیوتراپیست ارائه می دهد یک روش موثر و پرطرفدار است که در کلینیک فیزیوتراپی پارسیان در مشهد ارائه می شود.
بی اختیاری ادرار دفع ناخواسته ادرار است. این یک مشکل رایج است که تصور می شود میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار دهد.
انواع مختلفی از بی اختیاری ادرار وجود دارد، از جمله:
- بی اختیاری استرسی – زمانی که ادرار در مواقعی که مثانه شما تحت فشار است به بیرون نشت می کند. مثلاً وقتی سرفه میکنید یا میخندید
- بیاختیاری فوریتی – زمانی که ادرار نشت میکند در حالی که میل شدید و ناگهانی برای ادرار کردن یا بلافاصله پس از آن احساس میکنید.
- بی اختیاری سرریز (احتباس مزمن ادرار) – زمانی که نمی توانید مثانه خود را به طور کامل تخلیه کنید، که باعث نشت مکرر می شود.
- بی اختیاری کامل – زمانی که مثانه شما اصلا نمی تواند ادراری را ذخیره کند، که باعث دفع مدام ادرار یا نشت مکرر می شود.
همچنین ممکن است ترکیبی از استرس و بی اختیاری ادرار فوری باشد.
چه زمانی باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید
در صورت داشتن هر نوع بی اختیاری ادراری به پزشک یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید. بی اختیاری ادرار یک مشکل رایج است و شما نباید از صحبت با آنها در مورد علائم خود خجالت بکشید.
این همچنین می تواند اولین گام برای یافتن راهی برای مدیریت موثر مشکل باشد.
بی اختیاری ادرار معمولاً پس از مشاوره با یک پزشک عمومی تشخیص داده می شود، او در مورد علائم شما می پرسد و بسته به اینکه واژن یا آلت تناسلی دارید، ممکن است معاینه لگن یا مقعد را انجام دهد و موثرترین روش درمان بی اختیاری ادرار را توصیه کند.
علل بی اختیاری ادرار
بی اختیاری استرسی معمولاً نتیجه ضعیف شدن یا آسیب به ماهیچه هایی است که برای جلوگیری از ادرار استفاده می شود، مانند عضلات کف لگن و اسفنکتر مجرای ادرار.
بی اختیاری فوری معمولاً نتیجه فعالیت بیش از حد عضلات دترسور است که مثانه را کنترل می کنند.
بی اختیاری سرریز اغلب به دلیل انسداد یا انسداد در مثانه شما ایجاد می شود که از تخلیه کامل آن جلوگیری می کند.
بی اختیاری کامل ممکن است به دلیل مشکل در مثانه از بدو تولد، آسیب ستون فقرات، یا سوراخ کوچک و تونلی که می تواند بین مثانه و ناحیه مجاور ایجاد شود (فیستول) ایجاد شود.
موارد خاصی می توانند شانس بی اختیاری ادرار را افزایش دهند، از جمله:
- بارداری و زایمان طبیعی
- چاقی
- سابقه خانوادگی بی اختیاری
- افزایش سن – اگرچه بی اختیاری بخشی اجتناب ناپذیر از پیری نیست
درمان بی اختیاری ادرار
درمان های غیر جراحی
در ابتدا، پزشک عمومی ممکن است برخی از اقدامات ساده را پیشنهاد کند تا ببیند آیا آنها به بهبود علائم شما کمک می کنند یا خیر.
- تغییرات سبک زندگی مانند کاهش وزن و کاهش مصرف کافئین و الکل
- تمرینات کف لگن که فیزیوتراپیست کف لگن برای شما در نظر می گیرد و در آن عضلات کف لگن خود را با فشردن آنها تقویت می کنید.
- بیوفیدبک تراپی نیز از تکنیک های فیزیوتراپی کف لگن در درمان بی اختیاری ادرار است که در کلینیک فیزیوتراپی پارسیان در مشهد ارائه می شود.
- آموزش مثانه، جایی که روشهایی را یاد میگیرید که بین نیاز به ادرار کردن و دفع ادرار بیشتر صبر کنید
- اگر هنوز قادر به مدیریت علائم خود نیستید، ممکن است دارو توصیه شود.
درمان های جراحی
جراحی نیز ممکن است در نظر گرفته شود. روش هایی که برای شما مناسب هستند به نوع بی اختیاری شما بستگی دارد.
کلمات مرتبط :
درمان بی اختیاری ادرار – بیوفیدبک کف لگن – بیوفیدبک تراپی در مشهد – فیزیوتراپی کف لگن چیست؟
