فیزیوتراپی برای دیسک کمر موثرترین روش در درمان غیرجراحی است عارضه است که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی پارسیان ارائه می شود.
فتق دیسک زمانی رخ می دهد که غضروف بالشتک مانند (دیسک) بین استخوان های ستون فقرات پاره شود و هسته ژلاتین مانند دیسک نشت کند. فتق دیسک ، می تواند در اثر ضربه ناگهانی یا فشار طولانی مدت به ستون فقرات ایجاد شود. این وضعیت اغلب افراد 30 تا 50 ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. مردان دو برابر زنان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. بلند کردن مکرر اجسام سنگین، شرکت در ورزش های سنگین مانند وزنه برداری، اضافه وزن بیش از حد، سیگار کشیدن و وضعیت نامناسب بدن همگی از عوامل خطر فتق دیسک هستند. اکثر فتق‌های دیسک نیازی به جراحی ندارند و به فیزیوتراپی برای دیسک کمر بهترین پاسخ را می‌دهند. فیزیوتراپیست ها برنامه های درمانی شخصی را طراحی می کنند تا به افراد مبتلا به فتق دیسک کمک کنند تا حرکت طبیعی خود را بازیابند، درد را کاهش دهند و به فعالیت های معمول خود بازگردند.
ستون فقرات از 33 مهره (استخوان) که روی هم قرار گرفته اند تشکیل شده است. بین هر مهره یک تکه غضروف بالشتک مانند به نام “دیسک بین مهره ای” وجود دارد. در افراد کمتر از 30 سال، دیسک نرم، انعطاف پذیر است و ضربه را به خوبی جذب می کند. با این حال، با افزایش سن افراد، دیسک می تواند انعطاف پذیری خود را از دست بدهد. اگر به ستون فقرات فشار وارد شود، قسمت بیرونی دیسک ممکن است پاره شود و هسته ژلاتین مانند از طریق پارگی نشت کند. به این نشت یا برآمدگی ژلاتین، فتق دیسک گفته می شود.
آسیب هایی که باعث فتق دیسک می شوند می توانند به سرعت رخ دهند یا به آرامی در طول زمان ایجاد شوند.
هنگامی که فردی در وضعیت بدی چیزی را بلند می کند، آسیب ناگهانی می تواند رخ دهد. این وضعیت ستون فقرات را تحت فشار قرار می دهد و باعث می شود که قسمت بیرونی دیسک به طور ناگهانی پاره شود.
علائم فتق دیسک کمر
فتق دیسک می تواند باعث درد، سفتی، بی حسی، ضعف یا سوزن سوزن شدن در گردن، پشت، بازوها یا پاها شود. اگر دیسک بیرون زده به عصب نزدیک فشار وارد کند، ممکن است درد یا ضعف عضلانی ایجاد شود. اگر دیسک بیرون زده به عصب فشار نیاورد، ممکن است درد یا ناتوانی رخ ندهد. اگرچه کمردرد یا گردن درد می تواند ناشی از فتق دیسک باشد، عوامل دیگری نیز ممکن است در این امر دخیل باشند.
اگر فتق دیسک به شدت به عصب فشار می آورد یا به نخاع فشار می آورد، ممکن است برای کاهش فوری آن فشار به جراحی نیاز باشد. فیزیوتراپ شما می تواند به تعیین اینکه آیا هر یک از این شرایط رخ می دهد یا خیر کمک می کند و برای تعیین درمان صحیح با پزشک و جراح شما همکاری نزدیک خواهد داشت.
فتق دیسک ممکن است اصلاً درد نداشته باشد. یا ممکن است هر یک از علائم زیر را ایجاد کند:
- درد در گردن، پشت، کمر، بازوها یا پاها.
- ناتوانی در خم شدن یا چرخش گردن یا پشت.
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن در گردن، شانه ها، بازوها، دست ها، باسن، پاها یا پاها.
- ضعف در بازوها یا پاها.
- لنگیدن هنگام راه رفتن.
- افزایش درد هنگام سرفه، عطسه یا نشستن.
- ناتوانی در راست ایستادن.
- مشکل بلند شدن از روی صندلی.
- ناتوانی در ماندن در یک وضعیت برای مدت طولانی، مانند نشستن یا ایستادن، به دلیل درد.
- دردی که در صبح بدتر می شود.
فیزیوتراپی برای دیسک کمر
فیزیوتراپیست پس از ارزیابی دقیق شرایط بیمار برنامه درمانی منحصر بفردی را تنظیم می کند که کمک زیادی به بهبودی بیمار می کند.
فیزیوتراپی دیسک کمر به بیماران کمک می کند تا هرچه سریع تر توانایی انجام فعالیت های روزمره خود را بازیابند.
زمان لازم برای بهبودی این بیماری متفاوت است، اما نتایج را می توان در 2 تا 8 هفته یا کمتر به دست آورد، زمانی که یک برنامه وضعیت مناسب، کاهش درد، کشش و تقویت برنامه اجرا شود.
فیزیوتراپیست به بیمار کمک می کند تا بفهمد که چگونه از فعالیت هایی که باعث آسیب شده اند اجتناب کند یا آن ها را اصلاح کند تا بهبودی شروع شود. فیزیوتراپیست ممکن است از انواع مختلف درمان ها و فن آوری ها برای کنترل و کاهش درد و علائم شما استفاده کند.
فیزیوتراپی پس از جراحی
در موارد نادر، جراحی برای جلوگیری از آسیب دائمی به عصب یا نخاع ضروری است. اگر برای فتق دیسک خود تحت عمل جراحی قرار می گیرید، فیزیوتراپیست شما از نزدیک با شما و جراحتان همکاری خواهد کرد تا به شما کمک کند تا حرکت و قدرت را سریعتر از آنچه که می توانید به تنهایی بازیابی کنید و به شما کمک کند تا در اسرع وقت به سبک زندگی عادی خود بازگردید.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی برای دیسک کمر – درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی در مشهد
