متدهای فیزیوتراپی کف لگن
درمان کف لگن با گرفتن شرح حال شروع می شود که شامل سابقه جراحی و پزشکی گذشته، داروها و سابقه جنسی، زنان یا زایمان است. یک معاینه ارتوپدی کامل با توجه دقیق به ستون فقرات کمری و باسن، راه رفتن و وضعیت بدن انجام می شود. ارزیابی معمولاً شامل ارزیابی هر دو عضلات داخلی و خارجی است، با بیمارانی که اغلب از بیماران خواسته می‌شود بایستند، راه بروند و بنشینند تا درمانگر بتواند هرگونه وضعیت موجود یا مشکلات مفصلی را که بر عضلات کف لگن تأثیر می‌گذارد، تشخیص دهد.
ارزیابی به تعیین مناسب بودن درمان کمک می کند و به ایجاد یک برنامه مراقبتی مناسب کمک می کند. و معمولا، نوع درمان توصیه شده به علائم تجربه شده بستگی دارد.
در حالی که فیزیوتراپی لگن هنوز بطور کامل در بین افراد جا نیافتاده است اما بیماران میزان موفقیت خوبی را می بینند و پس از درمان از کیفیت زندگی بهتری برخوردار می شوند – اگرچه اثربخشی به شدت بیماری بستگی دارد. درمان درد لگنی میوفاشیال با درمان 6-8 جلسه یک ساعته برای چند هفته طول می کشد، اما ممکن است در موارد شدید چندین ماه طول بکشد. همچنین ممکن است بیماران برای کنترل مشکلات خود نیاز به درمان دوره ای داشته باشند.
متدهای فیزیوتراپی کف لگن
از طریق یک برنامه درمانی مناسب، فیزیوتراپیست عضلات کف لگن را دستکاری می کند تا قدرت و عملکرد آنها را بازیابی کند. به عنوان مثال، عضلات کوتاه و منقبض شده برای آرام شدن به منظور تسکین درد کف لگن همراه با سفت شدن و گرفتگی بیش از حد کشیده می شوند. به همین ترتیب، از تکنیک های مناسب برای تقویت عضلات، کاهش انقباضات مرتبط با مثانه بیش فعال، و نگه داشتن مثانه، راست روده و رحم در موقعیت های خود استفاده می شود. در نهایت، درمان به کاهش درد و علائم مرتبط و بازگرداندن عملکرد طبیعی کمک می کند.
متدهای فیزیوتراپی کف لگن چیست؟
بیشتر تکنیک‌های درمانی کف لگن عملی هستند و شامل درمان داخلی و خارجی می‌شوند. اما از آنجایی که درمان داخلی برای برخی افراد جذاب نیست، درمانگران معمولاً به نیازهای هر فرد حساس هستند و تا زمانی که بیمار آماده نشده باشد، درمان داخلی را شروع نمی کنند. تکنیک‌های درمانی خارجی شامل آزادسازی عصب، درمان نقطه ماشه‌ای، ماساژ بافت عمیق (رهاسازی میوفاشیال)، و تحرک مفصل است.
تکنیک‌های داخلی ممکن است شامل استفاده از ابزارهای تخصصی یا عبور انگشت از راست روده یا واژن برای انجام درمان نقطه ماشه‌ای باشد. سپس درمان با اعمال فشار بر روی یک نقطه خاص انجام می شود.
درمان دستی از متدهای فیزیوتراپی کف لگن است که توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی پارسیان در مشهد ارائه می شود. فیزیوتراپیست از درمان دستی و کشش برای بهبود گردش خون، تحرک و وضعیت بدن استفاده می کند.
درمان با بیوفیدبک به مشاهده نحوه عملکرد عضلات کف لگن کمک می کند. یک کاوشگر در راست روده مرد یا واژن زن قرار داده می شود و نتایج روی صفحه کامپیوتر نمایش داده می شود.
تحریک الکتریکی برای آموزش به بیماران نحوه هماهنگ کردن انقباضات ماهیچه های خود استفاده می شود و به کاهش درد و اسپاسم عضلانی کمک می کند.
بیماران یاد می گیرند که عضلات کف لگن را نسبت به سایر عضلات منقبض و شل کنند. آنها همچنین تکنیک های تنفس و زمان بندی را یاد می گیرند که تمرینات را موثرتر می کند. این تمرینات برای کشش عضلات سفت، تقویت عضلات ضعیف و افزایش انعطاف‌پذیری طراحی شده‌اند.
دستگاه‌های پلاستیکی لوله‌ای شکل (گشاد کننده واژن) برای کمک به زنان استفاده می‌شود تا بتوانند عضلات لگن خود را آرام کنند تا نفوذ راحت‌تری داشته باشند. ابزارهایی با اندازه تدریجی معمولاً برای کمک به کشش بافت‌های سفت وارد واژن می‌شوند.
کلمات مرتبط :
متدهای فیزیوتراپی کف لگن – فیزیوتراپی کف لگن در مشهد – فیزیوتراپی زنان در مشهد
