کاربردهای فیزیوتراپی کف لگن چیست؟
فیزیوتراپی کف لگن یک رویکرد درمانی است که از اصول فیزیوتراپی برای ایجاد بازسازی ساختاریافته، موثر و ایمن عضلات کف لگن استفاده می‌کند.
هدف از درمان بهبود قدرت و عملکرد عضلات کف لگن و کاهش درد، ضعف و اختلال در عملکرد عضلات است. در طول درمان، یک فیزیوتراپیست ماهر از طریق راست روده یا واژن به ماهیچه ها دسترسی پیدا می کند و برای بهبود قدرت و عملکرد آنها دستکاری هایی روی آنها انجام می دهد.
درمان با فیزیوتراپی کف لگن عضلات کف لگن، رباط‌ها و بافت‌های همبند را هدف قرار می‌دهد که همگی برای حمایت از اندام‌های لگن، کمک به برانگیختگی جنسی و ارگاسم و کمک به کنترل مثانه و روده هستند. بافت ها به لگن، دنبالچه و ساکروم متصل هستند و برای حمایت از دستگاه ادراری و تناسلی، از جمله رحم، پروستات، مثانه، رکتوم، مجرای ادرار و واژن هماهنگ می شوند. آنها ثبات لگن را فراهم می کنند و عملکرد مناسب اندام های لگن مانند عملکرد جنسی و دفع ادرار را همراه با وضعیت بدن و تنفس تقویت می کنند. زمانی که عضلات لگن آنطور که باید کار نکنند، درد و علائمی بروز می کند که در عملکرد طبیعی اختلال ایجاد می کند.
کاربردهای فیزیوتراپی کف لگن چیست؟
- بی اختیاری ادرار
- تکرر و فوریت ادرار
- حرکات دردناک مثانه
- بی اختیاری مدفوع
- مقاربت دردناک
- درد در ناحیه تناسلی
- آندومتریوز
- یبوست
- علائم یائسگی
- واژینیسموس
- درد در لگن، لگن، شکم، ران یا کمردرد (درد غیر قابل توضیح رکتوم)
فیزیوتراپی کف لگن به عنوان درمان خط اول برای بسیاری از اختلالات ناحیه لگن توصیه می شود. هم مردان و هم زنان مبتلا به ضعف در عضلات کف لگن می توانند تمریناتی را برای تقویت کف و تقویت کنترل مثانه و روده انجام دهند. به طور خاص، اگر مشکوک به اختلال عملکرد کف لگن باشد که علت عصبی عضلانی داشته باشد، پزشک بیمار را برای درمان ارجاع می دهد. این اختلال ممکن است ناشی از افزایش سن، بیماری، زایمان، جراحی یا شرایط دیگر باشد و ممکن است همراه با سایر مشکلات دستگاه تناسلی مانند بی اختیاری ادرار، بی اختیاری مدفوع، مشکلات تخلیه مثانه و یبوست باشد.
بیماران زمانی که بی اختیاری، درد مزمن لگن، مقاربت دردناک و مشکل در اجابت مزاج یا ادرار دارند، برای درمان کف لگن ارجاع داده می شوند. زنان ممکن است برای درمان اندومتریوز یا واژینیسموس به متخصصان کف لگن مراجعه کنند در حالی که مردان ممکن است برای انزال زودرس و انزال دردناک درمان شوند. تمرینات کف لگن برای زنانی که خطر افتادگی واژن، مشکلات روده و مثانه کمتری دارند و کسانی که پس از زایمان بهبود می یابند مفید است. این درمان همچنین به مردانی که تحت عمل جراحی پروستات قرار گرفته اند کمک می کند تا بهبودی سریع، کاهش خطر افتادگی رکتوم و بهبود کنترل مثانه و روده داشته باشند.
فیزیوتراپی کف لگن چگونه کار می کند؟
درمان کف لگن با گرفتن شرح حال شروع می شود که شامل سابقه جراحی و پزشکی گذشته، داروها و سابقه جنسی، زنان یا زایمان است. یک معاینه ارتوپدی کامل با توجه دقیق به ستون فقرات کمری و باسن، راه رفتن و وضعیت بدن انجام می شود. ارزیابی معمولاً شامل ارزیابی هر دو عضلات داخلی و خارجی است، با بیمارانی که اغلب از بیماران خواسته می‌شود بایستند، راه بروند و بنشینند تا درمانگر بتواند هرگونه وضعیت موجود یا مشکلات مفصلی را که بر عضلات کف لگن تأثیر می‌گذارد، تشخیص دهد.
ارزیابی به تعیین مناسب بودن کاربرد فیزیوتراپی کف لگن در مشکلات بیمار کمک می کند و به ایجاد یک برنامه مراقبتی مناسب کمک می کند. و معمولا، نوع درمان توصیه شده به علائم تجربه شده بستگی دارد. به عنوان مثال، تمرینات آرامش بخش و افزایش طول عضلات ممکن است برای تسکین برخی علائم ضروری باشد، در حالی که در موارد دیگر تمرینات تقویتی مناسب هستند.
بنابراین برنامه درمانی نهایی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تمرینات کششی یا تقویتی پاها، تنه یا عضلات لگن
- تمرینات آرامش بخش برای کوتاه شدن عضلات لگن
- آموزش خود مدیریتی و پیشگیری
- تمرینات هماهنگی عضلات
- بیوفیدبک برای آرامش یا تقویت عضلات لگن
- روش هایی مانند سرما، گرما یا تحریک الکتریکی
از طریق یک برنامه درمانی مناسب، فیزیوتراپیست عضلات کف لگن را دستکاری می کند تا قدرت و عملکرد آنها را بازیابی کند. به عنوان مثال، عضلات کوتاه و منقبض شده برای آرام شدن به منظور تسکین درد کف لگن همراه با سفت شدن و گرفتگی بیش از حد کشیده می شوند. به همین ترتیب، از تکنیک های مناسب برای تقویت عضلات، کاهش انقباضات مرتبط با مثانه بیش فعال، و نگه داشتن مثانه، راست روده و رحم در موقعیت های خود استفاده می شود.
کلمات مرتبط :
کاربردهای فیزیوتراپی کف لگن چیست؟ – فواید فیزیوتراپی کف لگن – فیزیوتراپی کف لگن در مشهد – بهترین مرکز فیزیوتراپی کف لگن در مشهد – فیزیوتراپی در بلوار پیروزی مشهد
