شاک ویو تراپی برای آرنج تنیس بازان به عنوان یک مدالیته موثر توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی پارسیان – بهترین فیزیوتراپی مشهد – در کنار سایر متدها و مدالیته های فیزیوتراپی ارائه می شود. آرنج تنیس بازان یا همان تنیس البو که از نظر پزشکی به عنوان اپی کندیلیت جانبی شناخته می شود، یک بیماری شایع است که باعث درد و ناراحتی در قسمت بیرونی آرنج می شود و شاک ویو تراپی برای آرنج تنیس بازان می تواند به تسکین علائم کمک زیادی بکند. اغلب ورزشکاران، کارگرانی که از دستهای خود استفاده زیادی می کنند و افرادی که حرکات مکرر بازو را انجام می دهند را درگیر می کند. درد ناشی از استفاده بیش از حد و فشار روی تاندون هایی است که ماهیچه های ساعد را به آرنج متصل می‌کند و منجر به التهاب و ریزش می‌شود.
درمان های سنتی مانند استراحت، فیزیوتراپی و داروها می توانند کمک کنند، اما ممکن است تسکین علائم با آن ها زمان بر باشد. اینجاست که شاک ویو تراپی برای آرنج تنیس بازان به عنوان یک گزینه درمانی مدرن و غیرتهاجمی مطرح می شود. به دلیل اثربخشی آن در تسریع التیام، کاهش درد و بهبود تحرک محبوبیت پیدا کرده است.
آرنج تنیس بازان وضعیتی است که باعث درد، ضعف و حساسیت در قسمت خارجی آرنج می شود. علیرغم نامش، فقط به بازیکنان تنیس محدود نمی شود – می تواند هر کسی را که به طور مکرر از عضلات مچ و ساعد خود استفاده می کند، تحت تاثیر قرار دهد. این آسیب به دلیل استرس مکرر و استفاده بیش از حد ایجاد می شود که منجر به پارگی های کوچک در تاندون اکستانسور کارپی رادیالیس برویس (ECRB) می شود. این تاندون به تثبیت مچ دست هنگام گرفتن اجسام کمک می کند. هنگامی که بیش از حد تحت فشار قرار می گیرد، ملتهب می شود و باعث درد و کاهش عملکرد در بازو می شود.
عوامل خطر و علل شایع
عوامل متعددی خطر ابتلا به آرنج تنیس بازان را افزایش می دهند، از جمله:
- حرکات تکراری: ورزش هایی مانند تنیس، گلف و وزنه برداری
- خطرات شغلی: مشاغلی که نیاز به حرکت مکرر مچ دست و بازو دارند (نجار، نقاش، مکانیک و غیره)
- افزایش سن: در افراد 30 تا 50 ساله شایع تر است
- تکنیک ضعیف هنگام انجام فعالیت ها: فرم نادرست هنگام بلند کردن، ورزش کردن یا تایپ کردن
اگر این بیماری درمان نشود، می تواند مزمن شود و فعالیت های روزمره مانند بلند کردن یک فنجان قهوه یا دست دادن را دردناک کند. شاک ویو تراپی برای آرنج تنیس بازان با تسکین علائم به بازیابی قدرت و تحرک آرنج نیز کمک زیادی می کند.
روشهای درمان
استراحت و اصلاح فعالیت
یکی از اولین قدم ها در درمان آرنج تنیس بازان، استراحت دادن به بازوی آسیب دیده و اصلاح فعالیت هایی است که باعث درد می شوند. اجتناب از فشارهای مکرر به تاندون اجازه می دهد تا به طور طبیعی بهبود یابد.
فیزیوتراپی و تمرینات کششی
فیزیوتراپی نقش مهمی در تقویت عضلات ساعد و بهبود انعطاف پذیری دارد. برخی از تمرینات رایج عبارتند از:
- کشش اکستانسور مچ
- تمرینات تقویتی غیرعادی
- تمرینات پرونیشن/سوپینیشن ساعد
داروها و تزریق کورتیکواستروئید
مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند.
تزریق کورتیکواستروئید گاهی اوقات برای تسکین سریع درد استفاده می شود، اما همیشه مزایای بلندمدت ارائه نمی دهد.
اقدامات مهاری و حمایتی
استفاده از آرنج بند یا بند می تواند به توزیع فشار از تاندون آسیب دیده کمک کند و فشار و درد را کاهش دهد.
در حالی که این درمان‌ها می‌توانند موثر باشند، برخی موارد به خوبی پاسخ نمی‌دهند، و افراد را به کشف درمان‌های پیشرفته مانند درمان با امواج شوک سوق می‌دهد.
شاک ویو تراپی برای آرنج تنیس بازان
شاک ویو تراپی یک درمان غیر تهاجمی و موثر است که از امواج صوتی با انرژی بالا برای تحریک التیام بافت های آسیب دیده استفاده می کند. این مدالیته درمانی به طور گسترده ای در پزشکی ورزشی و درمان های ارتوپدی برای بیماری هایی مانند التهاب کف پا، تاندونیت و آرنج تنیس بازان استفاده می شود.
شاک ویو تراپی برای آرنج تنیس بازان با ارسال امواج صوتی به ناحیه آسیب دیده عمل می کند. این امواج میکروتروما ایجاد می کنند، پاسخ درمانی طبیعی بدن را تحریک می کنند، جریان خون را افزایش می دهند و التهاب را کاهش می دهند.
دو نوع اصلی شاک ویو تراپی وجود دارد:
- شاک ویو درمانی متمرکز (FSWT) – به عمق بافت ها نفوذ می کند و معمولاً برای آسیب های مزمن استفاده می شود.
- درمان با امواج رادیال (RSWT) – ناحیه وسیع تری را پوشش می دهد اما به عمق آن نفوذ نمی کند و برای موارد خفیف تر مناسب است.
هر دو نوع می توانند موثر باشند، اما انتخاب بستگی به شدت بیماری و توصیه پزشک دارد.
شاک ویو تراپی برای آرنج تنیس بازان موثر است زیرا:
- تولید کلاژن را که برای ترمیم تاندون ضروری است، تحریک می کند
- رسوبات کلسیفیه را می شکند و انعطاف پذیری بافت را بهبود می بخشد
- گردش خون را افزایش می دهد، بهبود را تسریع می کند
- درد را با حساسیت زدایی از انتهای عصبی کاهش می دهد
اکثر بیماران تنها پس از چند جلسه شاک ویو تراپی برای آرنج تنیس بازان متوجه کاهش قابل توجه درد می شوند که آن را به جایگزینی امیدوارکننده برای جراحی و تزریق استروئید تبدیل می کند.
مزایای شاک ویو تراپی برای آرنج تنیس بازان
شاک ویو تراپی برای کسانی که از آرنج تنیس بازان رنج می برند چندین مزیت دارد.
رویکرد غیر تهاجمی و بدون دارو
برخلاف جراحی، شاک ویو تراپی نیازی به برش یا دوره نقاهت طولانی ندارد.
نیاز به مسکن ها و داروهای ضد التهابی را از بین می برد و عوارض جانبی احتمالی را کاهش می دهد.
بازیابی سریع و حداقل نقاهت
بیماران می توانند فعالیت های عادی خود را بلافاصله پس از درمان از سر بگیرند.
نیازی به استراحت یا توانبخشی طولانی مدت نیست، بنابراین برای افراد فعال ایده آل است.
تسکین طولانی مدت از درد
برخلاف روشهای تسکین موقت درد، شاک‌ویو تراپی باعث بهبود طولانی‌مدت می‌شود.
بسیاری از بیماران ماه ها یا حتی سال ها پس از اتمام جلسات درمانی، تسکین درد را تجربه می کنند.
عوارض جانبی و موارد منع کاربرد
- در موارد نادر، بی حسی یا گزگز موقت ممکن است رخ دهد.
- افراد مبتلا به اختلالات لخته شدن خون، ضربان‌ساز یا عفونت‌ها باید از درمان با امواج شوک اجتناب کنند.
- به دلیل اثرات بالقوه روی بدن، مصرف آن برای زنان باردار توصیه نمی شود.
