درمان اختلال عملکرد کف لگن
اختلال عملکرد کف لگن در مردان:
هر ساله میلیون ها مرد در سراسر جهان دچار اختلال عملکرد لگن می شوند. از آنجایی که عضلات کف لگن به عنوان بخشی از سیستمهای زائد (دفعی) و تولید مثل در هنگام ادرار و رابطه جنسی کار میکنند، اختلال کف لگن میتواند با بسیاری از بیماریهای دیگر که مردان را تحت تأثیر قرار میدهند، وجود داشته باشد، از جمله:
- اختلال عملکرد ادرار مردانه: این وضعیت می تواند شامل نشت ادرار پس از ادرار کردن، دویدن به سمت حمام (بی اختیاری) و سایر مشکلات مثانه و روده باشد.
- اختلال نعوظ (ED): ED زمانی است که مردان نمی توانند در حین رابطه جنسی نعوظ داشته باشند یا حفظ کنند. گاهی اوقات تنش یا درد عضله لگن علت است، اما ED یک وضعیت پیچیده است، بنابراین ممکن است چنین نباشد.
- پروستاتیت: علائم اختلال عملکرد کف لگن بسیار شبیه پروستاتیت است که یک عفونت یا التهاب پروستات (یک غده تولید مثل مردانه) است. پروستاتیت می تواند دلایل زیادی از جمله باکتری، عفونت های مقاربتی یا آسیب به سیستم عصبی داشته باشد.
اختلال عملکرد کف لگن در زنان:
- اختلال عملکرد کف لگن می تواند با تأثیر بر رحم و واژن، در سلامت باروری زنان اختلال ایجاد کند. زنانی که دچار اختلال عملکرد کف لگن می شوند ممکن است علائم دیگری مانند درد در حین رابطه جنسی نیز داشته باشند.
- اختلال عملکرد کف لگن با افتادگی اندام لگن بسیار متفاوت است. افتادگی اندام لگن زمانی اتفاق می افتد که ماهیچه هایی که اندام های لگنی زن (رحم، رکتوم و مثانه) را در جای خود نگه می دارند شل شده و بیش از حد کشیده می شوند. افتادگی اندام لگن می تواند باعث بیرون زدگی (بیرون زدن) اندام ها از واژن یا راست روده شود و ممکن است زنان مجبور شوند آن ها را به داخل برگردانند.
درمان اختلال عملکرد کف لگن
خوشبختانه اختلال عملکرد لگن در بسیاری از موارد نسبتاً آسان قابل درمان است. اگر به فیزیوتراپی نیاز دارید، احتمالاً احساس بهتری خواهید داشت، اما ممکن است چند ماه طول بکشد. اختلال عملکرد لگن بدون جراحی درمان می شود. درمان های غیر جراحی عبارتند از:
- بیوفیدبک: این رایج ترین درمان است که با کمک یک فیزیوتراپ انجام می شود. بیوفیدبک دردناک نیست و به بیش از 75 درصد از افراد مبتلا به اختلال عملکرد کف لگن کمک می کند. فیزیوتراپیست شما ممکن است از بیوفیدبک به روش های مختلف برای آموزش مجدد عضلات شما استفاده کند. به عنوان مثال، آنها ممکن است از حسگرها و ویدئوهای ویژه برای نظارت بر عضلات کف لگن در حالی که شما سعی می کنید آنها را شل کنید یا فشار دهید، استفاده کنند. سپس درمانگر به شما بازخورد می دهد و برای بهبود هماهنگی ماهیچه ها با شما کار می کند.
- فیزیوتراپی کف لگن: فیزیوتراپی معمولاً همزمان با درمان بیوفیدبک انجام می شود. درمانگر تعیین می کند که کدام ماهیچه های کمر، لگن و کف لگن واقعاً سفت هستند و تمریناتی را برای کشش این عضلات به شما آموزش می دهد تا هماهنگی آنها بهبود یابد.
- داروها: داروهای روزانه که به نرم و منظم بودن حرکات روده شما کمک می کنند، بخش بسیار مهمی از درمان اختلال عملکرد کف لگن هستند. برخی از این داروها بدون نسخه در داروخانه در دسترس هستند و شامل نرم کننده های مدفوع هستند.
- تکنیکهای تمدد اعصاب: درمانگر یا فیزیوتراپیست شما همچنین ممکن است به شما توصیه کند که تکنیکهای آرامشبخشی مانند مدیتیشن، حمامهای گرم، یوگا و ورزشها یا طب سوزنی را امتحان کنید.
کلمات مرتبط :
