فیزیوتراپی در درمان افتادگی مثانه و اندام لگن توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی کف لگن در مشهد (کلینیک فیزیوتراپی پارسیان) ارائه می شود.
افتادگی اندام لگن به عنوان نزول یا پایین آمدن یا فتق مثانه، روده یا رحم به داخل واژن تعریف می شود. این به این دلیل اتفاق میافتد که رباطها، فاسیا و ماهیچهها اندامها را در جای درست نگه نمیدارند و شروع به افتادگی میکنند.
بزرگترین عامل خطر برای افتادگی اندام لگن زایمان واژینال است، اما افزایش سن، یبوست مزمن، آسم مزمن و چاقی باعث افزایش ریسک افتادگی اندام لگن می شود. بارداری همچنین باعث بی اختیاری و افتادگی اندام لگن می شود.
25 درصد از زنان یک یا چند علامت پرولاپس اندام لگنی دارند.
پرولاپس می تواند به روش های مختلفی ظاهر شود از جمله:
- احساس سنگینی یا کشیدن در واژن
- احساس توده ای در واژن
- توده ای که از واژن شما بیرون زده است، که هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن می بینید یا احساس می کنید.
- مشکلات جنسی همچون درد یا احساس کمتر در حین رابطه جنسی
- ضعیف بودن جریان ادرار
- عفونت های دستگاه ادراری
- مشکل در تخلیه کامل روده
- علائم اغلب در پایان روز بدتر می شوند و با دراز کشیدن کاهش می یابند.
فیزیوتراپی در درمان افتادگی مثانه و اندام لگن
ابتدا یک ارزیابی کامل از وضعیت، سابقه پزشکی و سلامت فعلی، از جمله رژیم غذایی و مصرف مایعات، سطح ورزش و تحرک، تمام داروهایی که در حال حاضر مصرف میکنید و هر عامل دیگری که میتواند بر پرولاپس تأثیر بگذارد انجام می شود.
ارزیابی فیزیکی عملکرد کف لگن، قدرت و استقامت نیز توسط فیزیوتراپیست انجام می گیرد.
فیزیوتراپی که ممکن است شامل تمرینات عضلانی کف لگن باشد که به عنوان تمرینات کگل شناخته می شود، تغییر در شیوه زندگی، عادات مثانه و روده، اجتناب از زور زدن، کاهش وزن و قرار دادن پساری در واژن از موثرترین روشهای درمان افتادگی مثانه و اندام لگن هستند.
ورزش به گونه ای که پرولاپس را بدتر نکند بسیار مهم است زیرا بسیاری از زنان ورزش را متوقف می کنند اما با راهنمایی مناسب و آزمایش ورزش با پرولاپس هنوز امکان پذیر است.
اهداف فیزیوتراپی در درمان افتادگی مثانه و اندام لگن
- تمرینات صحیح عضلات کف لگن می تواند اندازه، قدرت و طول عضلات کف لگن را افزایش دهد و موقعیت اندام های لگن را تغییر دهد.
- کمک به مدیریت علائم
- بهبود بی اختیاری، فوریت یا تخلیه.
- بالاترین سطح شواهد در تحقیقات برای استفاده از تمرینات عضلات کف لگن در درمان افتادگی اندام لگن در زنان وجود دارد.
- برای آن دسته از زنانی که تحت عمل جراحی برای مدیریت افتادگی اندام لگنی خود قرار میگیرند، مراجعه به فیزیوتراپیست کف لگن هم قبل و هم بعد از درمان مفید است، زیرا عضلات کف لگن نقش مهمی در مکانیسم حمایت دارند.
- بازگشت تدریجی به فعالیت های روزانه و ورزش.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی کف لگن در مشهد – فیزیوتراپی اختلالات کف لگن – فیزیوتراپی خوب در مشهد – فیزیوتراپی در درمان افتادگی مثانه – بهترین مرکز بیوفیدبک در مشهد
