بیرون زدگی دیسک از بیماری های جدی ستون فقرات است که می تواند با علائم آزاردهنده ای مانند کمردرد برای فرد همراه باشد و سبب اختلال در عملکرد فرد در انجام فعالیت هایش شود. استخوان ها (مهره ها) که ستون فقرات را در پشت تشکیل می دهند توسط دیسک ها محافظت می شوند. این دیسک ها مانند بالش‌های کوچک، گرد هستند، با یک لایه بیرونی سخت (حلقه‌ای) که هسته را احاطه کرده است. دیسک هایی که بین هر یک از مهره‌های ستون فقرات قرار دارند، به عنوان ضربه‌گیر برای استخوان‌های ستون فقرات عمل می‌کنند.
فتق دیسک ، قطعه ای از هسته دیسک است که از طریق پارگی یا پارگی حلق، از حلق به بیرون، به داخل کانال نخاعی رانده می شود. دیسک هایی که دچار فتق می شوند معمولا در مراحل اولیه انحطاط هستند. کانال نخاعی فضای محدودی دارد که برای عصب نخاعی و قطعه دیسک جابجا شده فتق ناکافی است. به دلیل این جابجایی، دیسک روی اعصاب نخاعی فشار می آورد و اغلب باعث ایجاد درد می شود که ممکن است شدید باشد.
بیرون زدگی دیسک می تواند در هر قسمتی از ستون فقرات ایجاد شود. فتق دیسک در قسمت تحتانی کمر (کمر) شایع تر است، اما در گردن (ستون فقرات گردنی) نیز رخ می دهد. ناحیه ای که در آن درد تجربه می شود به این بستگی دارد که کدام قسمت از ستون فقرات تحت تاثیر قرار گرفته است.
ارزیابی مراقبت های اولیه در این مدت ممکن است به در نظر گرفتن سایر درمان های غیر جراحی که در زیر ذکر شده است، مانند فیزیوتراپی منجر شود.
تصویربرداری رادیوگرافی، مانند MRI،، مگر اینکه علائم به مدت شش هفته وجود داشته باشد.
در صورت تداوم علائم بیش از چهار هفته، ارجاع به متخصص ستون فقرات، مانند جراح مغز و اعصاب نیز توصیه می شود. یک متخصص اغلب مایل است تصویربرداری پیشرفته مانند MRI قبل از قرار ملاقات انجام شود.
در صورت وجود علائم ضعف قابل توجه پا یا بازو، از دست دادن احساس در ناحیه تناسلی و رکتال، عدم کنترل ادرار یا مدفوع، سابقه سرطان متاستاتیک، عفونت قابل توجه اخیر یا تب و رادیکولوپاتی یا افتادن، ارزیابی و تصویربرداری فوری توصیه می شود.
دلایل و عوامل خطر
یک فشار یا آسیب بیش از حد ممکن است باعث فتق دیسک شود. با این حال، مواد دیسک به طور طبیعی با افزایش سن تخریب می‌شوند و رباط‌هایی که آن را در جای خود نگه می‌دارند شروع به ضعیف شدن می‌کنند. با پیشرفت این انحطاط، یک فشار نسبتاً جزئی یا حرکت پیچشی می تواند باعث پارگی دیسک شود.
برخی افراد ممکن است در برابر مشکلات دیسک آسیب پذیرتر باشند و در نتیجه ممکن است در چندین نقطه در امتداد ستون فقرات دچار فتق دیسک شوند. تحقیقات نشان داده است که استعداد فتق دیسک ممکن است در خانواده هایی با چندین عضو مبتلا وجود داشته باشد.
علائم بیرون زدگی دیسک
بسته به موقعیت فتق دیسک و اندازه فتق، علائم بسیار متفاوت است. اگر فتق دیسک به عصب فشار نیاورد، ممکن است بیمار دچار کمردرد شود یا اصلاً درد نداشته باشد. اگر به عصب فشار می آورد، ممکن است درد، بی حسی یا ضعف در ناحیه ای از بدن که عصب به آن حرکت می کند، وجود داشته باشد. به طور معمول، قبل از فتق دیسک، یک دوره کمردرد یا سابقه طولانی دوره های متناوب کمردرد رخ می دهد.
ستون فقرات کمری (پایین کمر): سیاتیک یا رادیکولوپاتی اغلب از فتق دیسک در قسمت پایین کمر ایجاد می شود. فشار روی یک یا چند عصب که به عصب سیاتیک کمک می کنند می تواند باعث درد، سوزش، گزگز و بی حسی شود که از باسن به ساق پا و گاهی اوقات به پا تابش می کند. معمولاً یک طرف (چپ یا راست) تحت تأثیر قرار می گیرد. این درد اغلب به صورت تیز و شبیه شوک الکتریکی توصیف می شود. ممکن است با ایستادن، راه رفتن یا نشستن شدیدتر شود. صاف کردن پا در سمت آسیب دیده اغلب می تواند درد را بدتر کند. همراه با پا درد، فرد ممکن است کمردرد را تجربه کند. با این حال، برای سیاتیک حاد، درد در ساق پا اغلب بدتر از درد در ناحیه کمر است.
ستون فقرات گردنی (گردن): رادیکولوپاتی گردنی علائم فشردگی عصب در گردن است که ممکن است شامل درد مبهم یا تیز در گردن یا بین تیغه های شانه باشد، دردی که از بازو به سمت دست یا انگشتان یا بی حسی یا گزگز در آن تابش می کند. شانه یا بازو درد ممکن است با موقعیت ها یا حرکات خاصی از گردن افزایش یابد.
فیزیوتراپی چگونه به بیرون زدگی دیسک کمک می‌کند؟
فیزیوتراپی یک روش درمانی غیرتهاجمی است که با استفاده از تمرینات ورزشی، تکنیک های درمان دستی و سایر روش‌های درمانی، به بهبود عملکرد فیزیکی و کاهش درد کمک می‌کند. در مورد بیرون زدگی دیسک، فیزیوتراپی به روش‌های زیر عمل می‌کند:
کاهش درد: فیزیوتراپیست‌ها از تکنیک‌هایی مانند اولتراسوند، تحریک الکتریکی و ماساژ برای کاهش التهاب و اسپاسم عضلانی استفاده می‌کنند که به نوبه خود باعث کاهش درد می‌شود.
افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری: تمرینات ورزشی خاص به تقویت عضلات اطراف ستون فقرات و افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کنند که باعث بهبود حمایت از ستون فقرات و کاهش فشار روی دیسک می‌شود.
بهبود وضعیت بدنی: فیزیوتراپیست‌ها به شما آموزش می‌دهند که چگونه وضعیت بدنی خود را بهبود بخشید تا فشار کمتری به ستون فقرات وارد شود.
مدیریت درد: فیزیوتراپیست‌ها تکنیک‌های مدیریت درد مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و بیوفیدبک را به شما آموزش می‌دهند.
مزایای فیزیوتراپی در بیرون زدگی دیسک
کاهش نیاز به جراحی: در بسیاری از موارد، فیزیوتراپی می‌تواند به عنوان جایگزینی برای جراحی عمل کند.
کاهش درد و بهبود عملکرد: فیزیوتراپی می‌تواند به طور قابل توجهی درد را کاهش دهد و عملکرد روزانه شما را بهبود بخشد.
افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری: تمرینات فیزیوتراپی باعث تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری می‌شود که به پیشگیری از عود مجدد مشکل کمک می‌کند.
روش درمانی ایمن و غیرتهاجمی: فیزیوتراپی یک روش درمانی ایمن و بدون عوارض جانبی است.
کلمات مرتبط :
بیرون زدگی دیسک کمر – فیزیوتراپی دیسک کمر – فیزیوتراپی بیرون زدگی دیسک – فیزیوتراپی در مشهد – فیزیوتراپی در بلوار پیروزی مشهد – کلینیک فیزیوتراپی در مشهد
