درمان التهاب تاندونها با شاک ویو تراپی یک روش درمانی موثر است که توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی پارسیان در مشهد ارائه می شود. تاندونیت، که اغلب به عنوان آسیب استفاده بیش از حد از آن یاد می شود، زمانی رخ می دهد که یک تاندون – بافت ضخیم و فیبری که ماهیچه را به استخوان متصل می کند – ملتهب می شود. این وضعیت معمولاً از حرکات تکراری یا افزایش ناگهانی فعالیت بدنی ناشی میشود. ورزشکاران و افرادی که در مشاغلی که نیاز به حرکت تکراری دارند، به ویژه مستعد ابتلا هستند. علل شایع عبارتند از تکنیک نامناسب در طول ورزش، فعالیت بیش از حد، و دوره های نقاهت ناکافی.
درمان التهاب تاندونها با شاک ویو می تواند به تسکین علائم ناشی از انواع تاندونیت کمک کند. برخی از عوامل احتمال ابتلا به تاندونیت را افزایش میدهند، مانند سن، وضعیت نامناسب بدن، و بیماریهای زمینهای مانند دیابت. مناطقی که بیشتر درگیر می شوند شامل شانه ها، آرنج ها، زانوها و تاندون های آشیل است. فشار مکرر در این مکانها میتواند منجر به درد، تورم و تحرک محدود شود که تشخیص زودهنگام و درمان را ضروری میکند.
علائم تاندونیت از ناراحتی خفیف تا درد شدید متغیر است. علائم معمول شامل حساسیت در اطراف مفصل آسیب دیده، تورم، و احساس توری در حین حرکت است. درد اغلب با فعالیت بدتر می شود و ممکن است حتی در هنگام استراحت نیز ادامه یابد. اگر درمان نشود، آسیب مزمن تاندون ممکن است رخ دهد و بهبودی را پیچیده تر کند.
در حالی که تاندونیت خفیف می تواند با استراحت بهبود یابد، اگر درد بیش از چند هفته ادامه داشته باشد، حرکت را به طور قابل توجهی محدود کند یا با تب همراه باشد، مراقبت های پزشکی ضروری است.
درمان التهاب تاندونها با شاک ویو
شاک ویو درمانی، که به طور رسمی به عنوان درمان با امواج خارج بدنی (ESWT) شناخته می شود، یک درمان غیرتهاجمی است که از امواج صوتی برای تحریک التیام بافت های آسیب دیده استفاده می کند. این امواج پرانرژی به سمت ناحیه آسیبدیده هدایت میشوند و میکروتروما ایجاد میکنند که فرآیندهای درمانی طبیعی بدن را آغاز میکند.
دو نوع اصلی از امواج شوک در درمان استفاده می شود: متمرکز و شعاعی. امواج شوک متمرکز انرژی دقیق و عمیقی را ارائه می دهد که برای موارد مزمن یا شدید ایده آل است. از سوی دیگر، امواج شوک شعاعی در منطقه وسیع تری پخش می شوند و معمولاً برای آسیب های سطحی یا تسکین درد عمومی استفاده می شوند.
در درمان التهاب تاندونها با شاک ویو انرژی حاصل از امواج شوک باعث افزایش جریان خون به تاندون آسیب دیده می شود و باعث تسریع در رساندن اکسیژن و مواد مغذی می شود. این فرآیند نه تنها بهبود را تسریع می کند، بلکه تشکیل رگ های خونی جدید، تولید کلاژن و بازسازی بافت را نیز تشویق می کند. علاوه بر این، امواج شوک گیرندههای درد را مختل میکنند و تا زمانی که مشکل اصلی بهبود مییابد، تسکین فوری ایجاد میکنند.
مزایای شاک ویو تراپی برای درمان التهاب تاندونها
مکانیسم تسکین درد
شاک ویو درمانی با حساسیت زدایی پایانه های عصبی و آزادسازی اندورفین، مسکن های طبیعی بدن، عمل می کند. این عمل دوگانه باعث تسکین درد فوری و پایدار می شود. علاوه بر این، درمان تولید نشانگرهای التهابی را کاهش می دهد، تورم و ناراحتی را مهار می کند.
مدت و اثربخشی نتایج
بسیاری از بیماران در چند جلسه اول بهبود قابل توجهی را تجربه می کنند. در حالی که برخی از کاهش درد پس از یک درمان را گزارش میکنند، نتایج بهینه معمولاً به سه تا شش جلسه در طول چند هفته نیاز دارد. مطالعات نشان می دهد که مزایای تسکین درد می تواند برای ماه ها ادامه داشته باشد و آن را به یک راه حل طولانی مدت برای تاندونیت مزمن تبدیل می کند.
بهبود جریان خون و بازسازی بافت
شاک ویو تراپی گردش خون را در ناحیه آسیب دیده افزایش می دهد و مواد مغذی ضروری را که به ترمیم بافت کمک می کند، ارائه می کند. این جریان خون بهبود یافته نه تنها بهبود را تسریع می کند، بلکه تاندون را نیز تقویت می کند و خطر آسیب های بعدی را کاهش می دهد.
مزایای بلند مدت برای استحکام تاندون
علاوه بر تسکین کوتاه مدت، شاک ویو تراپی یکپارچگی ساختاری تاندون ها را بهبود می بخشد. با تحریک تولید کلاژن، توانایی تاندون برای مقاومت در برابر استرس را افزایش می دهد و آن را کمتر مستعد آسیب مجدد می کند. این مزیت دوگانه تسکین درد و تقویت بافت، شاک ویو تراپی را به یک راه حل جامع برای تاندونیت تبدیل می کند.
سایر روشهای درمانی
استراحت سنگ بنای درمان تاندونیت است. اجازه دادن به منطقه آسیب دیده برای بهبودی از آسیب بیشتر جلوگیری می کند و بهبود را تسریع می کند. تلاش بیش از حد نه تنها بهبودی را به تاخیر می اندازد، بلکه می تواند وضعیت را بدتر کند و بر نیاز به صبر و پایبندی به برنامه بهبودی مناسب تاکید دارد.
تغییرات کوچک در برنامه های روزانه، مانند استفاده از ابزارهای ارگونومیک و حفظ وضعیت بدنی مناسب، می تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند. تنظیم حجم کار یا استفاده از کفشهای حمایتی نیز میتواند به کاهش فشار روی تاندونهای آسیبدیده کمک کند و باعث بهبودی نرمتر شود.
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی برای بازسازی قدرت و انعطاف تاندون حیاتی هستند. روتین های کششی و تقویتی گردش خون را بهبود می بخشد و توانایی تاندون را برای کنترل استرس افزایش می دهد. فیزیوتراپیست ها اغلب این تمرینات را متناسب با نیازهای فرد انجام می دهند و از بهبودی ایمن و موثر اطمینان حاصل می کنند.
داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن و ناپروکسن اغلب برای کاهش درد و التهاب استفاده می شوند. در حالی که برای تسکین کوتاه مدت موثر هستند، علت اصلی را برطرف نمی کنند و باید همراه با سایر درمان ها استفاده شوند.
برای موارد شدید، تزریق کورتیکواستروئید با کاهش التهاب، تسکین سریع را فراهم می کند. با این حال، استفاده مکرر ممکن است باعث تضعیف تاندون ها شود، که اهمیت کاربرد محتاطانه و راهنمایی حرفه ای را برجسته می کند.
سوالات متداول
میزان موفقیت شاک ویو تراپی برای تاندونیت چقدر است؟
شاک ویو تراپی بسته به شدت و مدت زمان، میزان موفقیت تقریباً 70 تا 90 درصد برای تاندونیت دارد.
آیا شاک ویو تراپی درد دارد؟
در حالی که برخی از بیماران در طول عمل ناراحتی خفیفی را تجربه می کنند، به طور کلی به خوبی تحمل می شود. هر گونه درد معمولاً ظرف یک یا دو روز فروکش می کند.
چقدر طول می کشد تا نتایج را ببینید؟
اکثر بیماران پس از 1-3 جلسه متوجه بهبودی می شوند که نتایج بهینه اغلب پس از تکمیل دوره کامل درمان 3-6 جلسه به دست می آید.
آیا شاک ویو تراپی می تواند از عود تاندونیت جلوگیری کند؟
شاک ویو تراپی با تقویت تاندون ها و بهبود انعطاف پذیری احتمال آسیب های بعدی را کاهش می دهد. با این حال، حفظ یک سبک زندگی سالم و رعایت اقدامات پیشگیرانه نیز ضروری است.
