درمان التهاب فاشیای کف پا
درمانهای خانگی مانند استراحت، کمپرس یخ و استفاده از بریس ها ، فیزیوتراپی و داروهای ضدالتهابی اغلب اولین راههای درمان فاشیای کف پا هستند. اگر آن ها درد را کاهش ندهند، تزریق کورتیکواستروئید مستقیماً به بخش آسیب دیده رباط می تواند کمک کند. پزشک شما ممکن است از تصویر سونوگرافی برای کمک به تعیین بهترین مکان برای تزریق استفاده کند. آنها همچنین می توانند کورتیکواستروئیدها را روی پوست پاشنه یا قوس پای شما بمالند و سپس یک جریان الکتریکی بدون درد اعمال کنند تا استروئید از پوست شما عبور کند و به عضله وارد شود.
درمان التهاب فاشیای کف پا
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی بخش کلیدی درمان فاشیای کف پا است. می تواند به کشش فاسیای کف پا و تاندون آشیل شما کمک کند. فیزیوتراپیست میتواند تمرینهایی را برای تقویت عضلات ساق پا به شما نشان دهد، به تثبیت راه رفتن و کاهش حجم کار روی فاسیای کف پا کمک میکند.
شاک ویو تراپی یکی از مدالیته های درمانی در فیزیوتراپی است که توسط فیزیوتراپیست برای کمک به تسکین علائم و درمان فاشیای کف پا کمک می کند. در این درمان، امواج صوتی با سرعت بسیار بالا پاشنه پای شما را بمباران می کنند تا بهبودی در رباط را تحریک کنند.
کشش های ملایم می تواند به تسکین و حتی پیشگیری از التهاب کف پا کمک کند. کشش ساق پا و خود فاسیای کف پا به شل شدن عضلات و کاهش درد پاشنه پا کمک می کند. فیزیوتراپیست می تواند تمرینات کششی مناسب برای فاشیای کف پا را به بیمار آموزش دهد.
دارودرمانی
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن (Motrin یا Advil) و ناپروکسن (Aleve)، ممکن است درد ناشی از این عارضه التهابی را کاهش دهد.
بریس برای فاشیای کف پا
آتل های شبانه درمانی دیگری است که می تواند به کشش ساق پا و قوس پای شما کمک کند. آتل های شب نوعی بریس هستند که پای شما را در حالت خمیده نگه می دارند و فاسیای کف پا و تاندون آشیل را در طول شب طولانی می کنند. این می تواند از درد و سفتی صبحگاهی جلوگیری کند.بریس مخصوص یا تکیه گاه های قوس برای کفش های شما ممکن است با توزیع فشار به کاهش مقداری درد کمک کند و از آسیب بیشتر به فاسیای کف پا جلوگیری کند.
درمان جراحی فاشیای کف پا
جراحی در صورتی که درد بیمار با روشهای ذکر شده در بالا تسکین نیابد و بیش از ۶ ماه طول بکشد انجام می گیرد.
جراحی می تواند منجر به درد مزمن و آسیب عصبی شود، بنابراین باید تنها پس از امتحان سایر گزینه های درمانی مورد توجه قرار گیرد.
رهاسازی فاسیای پلانتار یکی از روشهای رایج جراحی برای التهاب فاشیای کف پا است. در رهاسازی فاسیای کف پا، جراح بخشی از رباط فاشیای کف پا را برش می دهد تا مقداری از کشش را آزاد کند. این ممکن است مستلزم بریدگی های کوچک در رباط باشد، یا می تواند منجر به جدا شدن فاسیای کف پا از استخوان پاشنه شود. این فرآیند را می توان به صورت آندوسکوپی یا از طریق جراحی باز انجام داد. این جراحی تنش را کاهش می دهد، اما قوس پا را ضعیف می کند و ممکن است عملکرد کامل از بین برود.
کلمات مرتبط :
درمان التهاب فاشیای کف پا – فاشیای پلانتار – درمان خار پاشنه پا با فیزیوتراپی – شاک ویو تراپی برای التهاب کف پا – فیزیوتراپی در مشهد
