فیزیوتراپی در درمان ناباروری به عنوان یک درمان مستقل، معمولا مورد استفاده قرار نمی گیرد. با این حال، می تواند یک درمان کمکی ارزشمند باشد که سایر مداخلات پزشکی برای ناباروری را پشتیبانی و تکمیل می کند. تکنیک های فیزیوتراپی می تواند به رفع مشکلات اساسی اسکلتی عضلانی، کاهش استرس، بهبود سلامت کلی و افزایش شانس بارداری و بارداری موفق کمک کند.
توجه به این نکته ضروری است که فیزیوتراپی به تنهایی نمی تواند علت اصلی ناباروری را درمان کند. اگر برای باردار شدن مشکل دارید، بسیار مهم است که با متخصص باروری یا متخصص غدد تولید مثلی مشورت کنید که می تواند تشخیص دهد و مداخلات پزشکی مناسب را ارائه دهد. سپس می توان از فیزیوتراپی به عنوان یک جزء حمایتی از یک طرح جامع درمان ناباروری استفاده کرد.
دلایل ناباروری
ناباروری می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که هم مردان و هم زنان را تحت تأثیر قرار می دهد. در اینجا برخی از علل شایع ناباروری آورده شده است:
اختلالات تخمک گذاری: اختلالات تخمک گذاری زمانی رخ می دهد که دوره های قاعدگی نامنظم یا غایب وجود داشته باشد، که آزاد کردن تخمک بالغ از تخمدان را برای زن دشوار می کند. شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و اختلال عملکرد هیپوتالاموس می تواند منجر به مشکلات تخمک گذاری شود.
عوامل لوله ای: لوله های فالوپ مسدود شده یا آسیب دیده می توانند از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری کنند یا مانع از حرکت تخمک بارور شده به رحم شوند. عوامل لوله ای می توانند ناشی از عفونت ها، جراحی های قبلی یا شرایطی مانند اندومتریوز باشند.
عوامل رحم یا دهانه رحم: ناهنجاری های ساختاری در رحم یا دهانه رحم می تواند بر باروری تأثیر بگذارد. شرایطی مانند فیبروم رحم، پولیپ، یا اسکار می توانند در لانه گزینی اختلال ایجاد کنند یا عبور اسپرم را مسدود کنند.
دیگر دلایل
عوامل مردانه: ناباروری همچنین می تواند ناشی از مشکلات تولید، عملکرد یا تحویل اسپرم باشد. تعداد کم اسپرم، تحرک ضعیف اسپرم، شکل غیرطبیعی اسپرم، یا انسداد در دستگاه تناسلی همگی می توانند به ناباروری مردان کمک کنند.
سن: با افزایش سن، باروری زنان کاهش می یابد. این در درجه اول به دلیل کاهش تعداد و کیفیت تخم مرغ است. سن بالای مادر (معمولا بالای 35 سال) می تواند باردار شدن را دشوارتر کند و خطر عوارض بارداری را افزایش دهد.
اختلالات غدد درون ریز: عدم تعادل هورمونی می تواند تخمک گذاری و باروری طبیعی را مختل کند. شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اختلالات تیروئید، یا اختلالات هیپوتالاموس و غدد هیپوفیز می توانند بر باروری تأثیر بگذارند.
عوامل ژنتیکی: برخی شرایط ژنتیکی می توانند بر سلامت باروری تأثیر بگذارند. ناهنجاری های کروموزومی یا اختلالات ژنتیکی می تواند باروری را در مردان و زنان مختل کند.
عوامل سبک زندگی: برخی از انتخاب ها و عادات سبک زندگی می توانند به ناباروری کمک کنند. عواملی مانند سیگار کشیدن، مصرف زیاد الکل، مصرف مواد مخدر، چاقی، تغذیه نامناسب و سطوح بالای استرس همگی می توانند بر باروری تأثیر منفی بگذارند.
بیماری التهابی لگن (PID): PID عفونت اندام های تناسلی زنانه است که معمولاً در اثر عفونت های مقاربتی مانند سوزاک یا کلامیدیا ایجاد می شود. در صورت عدم درمان، PID می تواند باعث ایجاد اسکار و آسیب به لوله های فالوپ شود و منجر به ناباروری شود.
راهکارهای فیزیوتراپی در درمان ناباروری
توانبخشی کف لگن: فیزیوتراپیست ها می توانند تمرینات عضلات کف لگن را برای افزایش قدرت، هماهنگی و انعطاف پذیری عضلات کف لگن ارائه دهند. این می تواند به ویژه برای زنان مبتلا به بیماری هایی مانند درد لگن، اندومتریوز یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مفید باشد که می تواند به ناباروری کمک کند.
درمان دستی: فیزیوتراپیست های ماهر در تکنیک های درمان دستی می توانند عدم تعادل اسکلتی- عضلانی یا اختلالات عملکردی را که ممکن است بر باروری تأثیر بگذارد، برطرف کنند. به عنوان مثال، آنها می توانند مسائلی مانند ناهماهنگی لگن، ناهنجاری های ستون فقرات یا محدودیت های مفصلی را که می توانند بر سلامت باروری تأثیر بگذارند، ارزیابی و درمان کنند.
مدیریت استرس: ناباروری می تواند از نظر عاطفی و روانی چالش برانگیز باشد. فیزیوتراپیست ها می توانند تکنیک هایی را برای مدیریت استرس، آرامش و تمرکز حواس ارائه دهند تا به افراد کمک کنند تا با جنبه های احساسی درمان ناباروری کنار بیایند. کاهش استرس می تواند تاثیر مثبتی بر تعادل هورمونی و سلامت باروری داشته باشد.
ورزش و تناسب اندام: شرکت در ورزش مناسب و حفظ وزن سالم می تواند نتایج باروری را بهبود بخشد. فیزیوتراپیست ها می توانند برنامه های ورزشی فردی را ارائه دهند که تناسب اندام کلی را ارتقاء می بخشد، عضلات مرکزی بدن را تقویت می کند و از سلامت باروری حمایت می کند.
آموزش و اصلاح سبک زندگی: فیزیوتراپیست ها می توانند به افراد در مورد اصلاح شیوه زندگی که ممکن است باروری را بهینه کنند، آموزش دهند. این می تواند شامل راهنمایی در مورد وضعیت بدنی مناسب، ملاحظات ارگونومیک، مکانیک بدن سالم و توصیه هایی برای حفظ یک رژیم غذایی متعادل باشد.
متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی پارسیان در مشهد – فیزیوتراپی تخصصی کف لگن در مشهد – خدمات تخصصی فیزیوتراپی کف لگن را برای درمان مشکلات و اختلالاتی همچون نازایی ، بی اختیاری ادرار ، چسبندگی لوله های رحم و … ارائه می دهند.
بیشتر بخوانید :
فیزیوتراپی برای درمان افتادگی رحم
بیوفیدبک در درمان بی اختیاری ادرار
درمان افتادگی رحم با فیزیوتراپی
درمان بی اختیاری ادرار با بیوفیدبک
فیزیوتراپی در درمان افتادگی مثانه
فیزیوتراپی در درمان اختلالات کف لگن
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در درمان ناباروری – فیزیوتراپی در نازایی – فیزیوتراپی کف لگن – فیزیوتراپی در مشهد – بهترین مرکز فیزیوتراپی مشهد – فیزیوتراپی اختلالات کف لگن – بی اختیاری مدفوع – بی اختیاری ادرار – شب ادراری – یبوست – ضعف عضلات کف لگن – افتادگی رحم- افتادگی مثانه – نازایی – چسبندگی لوله فالوپ
