فواید بیوفیدبک تراپی

01/12/2022

فواید بیوفیدبک تراپی در فیزیوتراپی بسیار گسترده است و امروزه به عنوان یکی از مدالیته های موثر در بسیاری از کلینیک های فیزیوتراپی مورد استفاده قرار می گیرد.

بیوفیدبک درمانی تکنیکی است که افراد را آموزش می دهد تا سلامت خود را با کنترل برخی فرآیندهای بدن که معمولاً غیرارادی رخ می دهند، مانند ضربان قلب، فشار خون، تنش عضلانی و دمای پوست، بهبود بخشند.

تکه‌هایی که الکترود نامیده می‌شوند در قسمت‌های مختلف بدن قرار می‌گیرند تا ضربان قلب، فشار خون یا عملکردهای دیگر را اندازه‌گیری کنند. برای نمایش نتایج از مانیتور استفاده می شود. با کمک یک درمانگر بیوفیدبک، آنها یک موقعیت را توصیف می کنند و شما را از طریق تکنیک های آرام سازی راهنمایی می کنند. مانیتور به شما اجازه می دهد تا ببینید که چگونه ضربان قلب و فشار خون شما در پاسخ به استرس یا آرام ماندن تغییر می کند. در ابتدا از مانیتور برای مشاهده پیشرفت خود استفاده خواهید کرد، اما در نهایت بدون استفاده از مانیتور یا الکترود می توانید به موفقیت دست پیدا کنید و از فواید بیوفیدبک تراپی بهره مند شوید.

بیوفیدبک یک درمان موثر برای بسیاری از شرایط است، اما در درجه اول برای درمان فشار خون بالا، سردرد تنشی، سردرد میگرنی، درد مزمن و بی اختیاری ادرار استفاده می شود.

تکنیک های بیوفیدبک

چندین تکنیک بیوفیدبک ممکن است برای جمع آوری اطلاعات در مورد پاسخ های بدن فرد مورد استفاده قرار گیرد. مورد استفاده شده ممکن است به شرایط و اهداف سلامت فردی بستگی داشته باشد و توسط یک پزشک بیوفیدبک تعیین می شود. ماشین ها و تکنیک ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

الکترومیوگرام (EMG): EMG از الکترودها یا انواع دیگر حسگرها برای اندازه گیری تنش عضلانی استفاده می کند. EMG بیمار را از تنش عضلانی آگاه می کند و به او اجازه می دهد تا احساس را زود تشخیص دهد و سعی کند تنش را فوراً کنترل کند. EMG ممکن است برای درمان برخی از بیماری ها استفاده شود که در آنها علائم در اثر استرس بدتر می شوند.

الکتروانسفالوگرام (EEG): EEG فعالیت امواج مغزی مرتبط با حالات مختلف ذهنی مانند بیداری، آرامش، آرامش، خواب سبک و خواب عمیق را کنترل می کند. این فرآیند به عنوان نوروفیدبک نیز شناخته می شود.

بیوفیدبک دما: حسگرهای متصل به انگشتان یا پاها دمای پوست را اندازه گیری می کنند. از آنجایی که دمای بدن اغلب در هنگام استرس کاهش می‌یابد، خواندن پایین می‌تواند فرد را وادار به شروع تکنیک‌های آرام‌سازی کند. بیوفیدبک دما ممکن است به درمان برخی از اختلالات گردش خون، مانند بیماری رینود، یا کاهش فراوانی میگرن کمک کند.

آموزش پاسخ دهی به پوست گالوانیک: حسگرها فعالیت غدد عرق فرد و میزان تعریق روی پوست را اندازه گیری می کنند که نشان دهنده وجود اضطراب است. این اطلاعات می تواند در درمان اختلالات عاطفی مانند فوبیا، اضطراب و لکنت مفید باشد.

فرآیند بیوفیدبک تراپی

بیوفیدبک تراپی ممکن است در کلینیک های فیزیوتراپی، مراکز پزشکی و بیمارستان ها انجام شود. یک جلسه بیوفیدبک معمولی 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. معمولاً، شما می توانید در عرض 10 جلسه یا کمتر، مزایای بیوفیدبک را مشاهده کنید. برخی از بیماری ها، مانند فشار خون بالا، ممکن است 20 جلسه یا بیشتر طول بکشد تا بهبود یابد.

در طول یک جلسه بیوفیدبک، فیزیوتراپیست حسگرهای الکتریکی را در قسمت‌های مختلف بدن بیمار اعمال می‌کند. این حسگرها پاسخ فیزیولوژیکی به استرس، به عنوان مثال، انقباض عضلانی در طول سردرد تنشی را کنترل می‌کنند و سپس اطلاعات را از طریق نشانه‌های شنیداری (شنوایی) و بصری (دیدن) به فرد باز می‌گردانند. این نشانه ها ممکن است به صورت یک صدای بوق یا یک چراغ چشمک زن باشد. با این بازخورد، یک فرد ممکن است شروع به مرتبط ساختن پاسخ بدن با عملکردهای فیزیکی خاصی مانند کشش عضلات کند.

گام بعدی این است که یاد بگیرید چگونه تغییرات فیزیکی مثبت را در بدن فراخوانی کنید، مانند شل کردن عضلات خاص در زمانی که بدن از نظر فیزیکی یا ذهنی تحت فشار است. هدف بیوفیدبک این است که در نهایت بتوانیم این پاسخ ها را به تنهایی، خارج از مطب درمانگر و بدون کمک فناوری ایجاد کنیم.

نشان داده شده است که بیوفیدبک در درمان انواع شرایط پزشکی مفید است. برخی افراد به دلیل نداشتن عوارض جانبی، بیوفیدبک را به داروها ترجیح می دهند. در زیر شرایطی وجود دارد که ممکن است از بیوفیدبک بهره مند شوند.

فواید بیوفیدبک تراپی

درد مزمن – با کمک به شما در شناسایی عضلات سفت و سپس یادگیری شل کردن آن عضلات، بیوفیدبک ممکن است به تسکین ناراحتی شرایطی مانند کمردرد، درد شکم، اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) و فیبرومیالژیا کمک کند. برای تسکین درد، بیوفیدبک می تواند برای افراد در هر سنی، از کودکان گرفته تا بزرگسالان، مفید باشد. بنابراین یکی از مهم ترین فواید بیوفیدبک تراپی تسکین دردهای مزمن است.

سردرد – سردرد یکی از بهترین کاربردهای بیوفیدبک مورد مطالعه است. تنش و استرس عضلانی می تواند باعث میگرن و انواع دیگر سردردها شود و علائم سردرد را بدتر کند. شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد درمان بیوفیدبک می تواند ماهیچه ها را شل کرده و استرس را کاهش دهد تا هم تکرار و هم شدت سردرد را کاهش دهد. به نظر می رسد بیوفیدبک زمانی که با داروها ترکیب می شود برای سردرد مفید است.

اضطراب – تسکین اضطراب یکی از رایج ترین کاربردهای بیوفیدبک است. بیوفیدبک به شما امکان می دهد در هنگام استرس و اضطراب از پاسخ های بدن خود آگاه تر شوید. سپس می توانید یاد بگیرید که چگونه آن پاسخ ها را کنترل کنید.

بی اختیاری ادرار – درمان بیوفیدبک می تواند به افرادی که در کنترل ادرار خود مشکل دارند کمک کند. بیوفیدبک می تواند به زنان کمک کند تا عضلات کف لگن را که تخلیه مثانه را کنترل می کنند، پیدا کرده و تقویت کنند. پس از چندین جلسه بیوفیدبک، زنان مبتلا به بی اختیاری ممکن است بتوانند نیاز فوری خود به ادرار کردن و تعداد تصادفات خود را کاهش دهند. بیوفیدبک همچنین می تواند به کودکانی که رختخواب را خیس می کنند و همچنین به افراد مبتلا به بی اختیاری مدفوع (ناتوانی در کنترل حرکات روده) کمک کند. برخلاف داروهای مورد استفاده برای درمان بی اختیاری، بیوفیدبک تمایلی به ایجاد عوارض جانبی ندارد. یکی از مهم ترین فواید بیوفیدبک تراپی در فیزیوتراپی کف لگن کمک به تقویت عضلات کف لگن برای درمان مشکلات ناشی از ضعف عضلات کف لگن است.

فشار خون بالا – شواهد در مورد استفاده از بیوفیدبک برای فشار خون بالا مخلوط شده است. اگرچه به نظر می رسد این روش فشار خون را اندکی کاهش می دهد، بیوفیدبک به اندازه دارو برای کنترل فشار خون موثر نیست.