تکنیک های فیزیوتراپی کف لگن برای کمک به درمان مشکلات ناشی از ضعف و اختلال در عملکرد عضلات کف لگن ارائه می شود.
اغلب تکنیک های درمانی فیزیوتراپی کف لگن عملی هستند و شامل درمان داخلی و خارجی میشوند. اما از آنجایی که درمان داخلی برای برخی افراد جذاب نیست، درمانگران معمولاً به نیازهای هر فرد حساس هستند و تا زمانی که بیمار آماده نشده باشد، درمان داخلی را شروع نمی کنند. تکنیکهای درمانی خارجی شامل آزادسازی عصب، درمان نقطه ماشهای، ماساژ بافت عمیق (رهاسازی میوفاشیال) و تحرک مفصل است.
فیزیوتراپی همیشه نباید تنها درمان باشد. می توان آن را همراه با سایر اشکال درمان درد، مانند داروهای شل کننده عضلات یا تزریق بوتاکس ارائه کرد.
فیزیوتراپی کف لگن کاملاً مؤثر است. بیماران میزان موفقیت خوبی را تجربه می کنند و پس از درمان از کیفیت زندگی بهتری برخوردار می شوند – اگرچه اثربخشی به شدت بیماری بستگی دارد. درمان درد لگنی میوفاشیال با درمان 6-8 جلسه یک ساعته برای چند هفته طول می کشد، اما ممکن است در موارد شدید چندین ماه طول بکشد. همچنین ممکن است بیماران برای کنترل مشکلات خود نیاز به درمان دوره ای داشته باشند.
تکنیک های فیزیوتراپی کف لگن
تکنیک های درمان دستی
فیزیوتراپیست از ماساژ دستی و کشش برای بهبود گردش خون، تحرک و وضعیت بدن استفاده می کند.
بیوفیدبک تراپی
بیوفیدبک به مشاهده نحوه عملکرد عضلات کف لگن کمک می کند. برای انجام بیوفیدبک کف لگن یک کاوشگر در رکتوم یا واژن زن قرار داده می شود و نتایج روی صفحه کامپیوتر نمایش داده می شود.
تمرینات ورزشی
بیماران یاد می گیرند که عضلات کف لگن را نسبت به سایر عضلات منقبض و شل کنند. آنها همچنین تکنیک های تنفس و زمان بندی را یاد می گیرند که تمرینات را موثرتر می کند. این تمرینات برای کشش عضلات سفت، تقویت عضلات ضعیف و افزایش انعطافپذیری طراحی شدهاند.
گشاد کننده واژن
این ابزارهای پلاستیکی برای کمک به زنان استفاده میشود تا بتوانند عضلات لگن خود را آرام کنند تا نفوذ راحت تری را در حین رابطه جنسی داشته باشند. ابزارهایی با اندازه تدریجی معمولاً برای کمک به کشش بافت های سفت وارد واژن میشوند. این درمان به زنانی که مشکل مقاربت دردناک یا واژینیسموس دارد کمک می کند.
تحریک الکتریکی
جریان الکتریکی ولتاژ پایین برای آموزش به بیماران نحوه هماهنگ کردن انقباضات عضلانی خود استفاده می شود و به کاهش درد و اسپاسم عضلانی کمک می کند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی کف لگن – تکنیک های فیزیوتراپی کف لگن – فیزیوتراپی کف لگن در مشهد
